تعريف فقر الدم
فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا وهو عبارة عن نقص خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين لخلايا الجسم.
ويمكن أن يتم تعريف فقر الدم حسب الجنس:
تعاني الإناث من فقر الدم عندما تكون نسبة الهيموجلوبين أقل من 12 g/dl ونسبة الهيماتوكريت أقل من 36 بينما الرجال تعاني من فقر الدم عندما تكون نسبة الهيموجلوبين أقل من 13.5 g/dl ونسبة الهيماتوكريت أقل من 41.
يحتوي الدم على الهيموجلوبين وهو بروتين يحتوي على الحديد ويساعد خلايا الدم الحمراء لتنقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم ثم تعمل على نقل ثاني أكسيد الكربون من الجسم إلى الرئتين.
نخاع العظم هو المسئول عن إنتاج خلايا الدم وهو عبارة عن مادة أسفنجية حمراء تتواجد في تجويف العظام الكبيرة ولإنتاج الهيموجلوبين يحتاج الجسم إلى الحديد إلى جانب معادن أخرى.
ومن هنا فإن الإنسان الذي يعاني من الأنيميا جسمه لا ينتج القدر الكافي من خلايا الدم ويتلفها بسرعة أكبر من سرعة قدرته على إنتاج الخلايا الجيدة.
أنواع فقر الدم الأساسية:
فقر الدم الانحلالي، وهو أن يتم إتلاف خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر من سرعة نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم، هناك أنظمة غذائية تؤدي إلى فقر الدم نتيجة لنقص مجموعة من الفيتامينات منها فيتامينات Vitamin Deficiency Anemia وفيتامينات Folic acid وفيتامين Vitamin B12، يحتاج النخاع إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين وعند نقص الحديد لا يستطيع الجسم إنتاج الهيموجلوبين الكافي مما يعرض الجسم إلى خطر فقر الدم، هناك أمراض مزمنة تعرض الجسم إلى فقر الدم مثل السرطان والإيدز والنقرس، أمراض نخاع العظم مثل اللوكيميا تؤدي إلى فقر الدم.
وفقر الدم نتيجة فقد كمية كبيرة من الدم، وفقر الدم نتيجة اضطراب في كريات الدم الحمراء.
ولفقر الدم أعراضه:
فقر الدم يعني نقص الأكسجين وبالتالي فتتأثر جميع خلايا الجسم، ومن الأعراض المختلفة التي يمكن ملاحظتها:
الشعور بالتعب والإعياء والإرهاق باستمرار.
الإحساس بالصداع وضيق التنفس وخاصة عند القيام ببعض الأعمال.
الشعور بالدوخة وعدم التركيز.
يعاني المصاب بفقر الدم بتشنج الساق.
الشعور بوخز أو بخدران في الجسم.
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
عدم القدرة على تحمل درجات الحرارة المنخفضة وعدم تحمل الجو الحار.
المريض بفقر الدم قد يشتهي لأشياء غريبة مثل التراب والعشب وغيرها بسبب حاجة الجسم إلى الحديد.
بسبب نقص كمية الحديد يشعر المريض متململ في الساقين.
حدوث اضطراب في الأداء الدراسي لدى الأطفال.
قد يحدث فقدان في الذاكرة في بعض الأحيان.
الشعور بالاكتئاب.
وفي حالات نادرة قد يعاني المريض من ضعف البصر.
هناك عوامل تجعل من فقر الدم أكثر خطورة منها:
فقدان الدم بكثرة نتيجة عملية جراحية.
فقر الدم الوراثي، مثل المنجلي أو الثلاسيميا.
الأنظمة الغذائية التي تحتوي على عناصر غذائية تفتقر إلى الحديد.
المضاعفات المختلفة لفقر الدم:
الشعور بالإرهاق والتعب مع عدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية.
نقص فيتامين B12 مما يؤثر على عمل الدماغ وعدم الإدراك الجيد، ويعتبر فيتامين B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء مما يسبب نقصه للضرر بالأعصاب.
يوجد أنواع من فقر الدم تنتقل بالوراثة وتكون لها أضرار على الحياة مما يجعلها تؤدي إلى فقر الدم الذي يؤدي إلى الوفاة.
كيفية علاج فقر الدم:
فقر الدم نتيجة مرض نخاع العظم يتم علاجه بالأدوية الكيماوية وقد تصل إلى زرع نخاع.
فقر الدم الناتج عن انحلال الدم يتم علاجه بتناول أدوية معينة إلى جانب الأدوية التي تكبت الجهاز المناعي الذي يهاجم الخلايا الحمراء في الدم.
فقر الدم بنقص الحديد بتناول مكملات الحديد.
فقر الدم بسبب الأمراض المزمنة ليس لها علاج معين.
نقص الفيتامينات من أصعب أنواع فقر الدم ويعالج بحقن فيتامين B12 أحياناً تكون مدى الحياة.
طرق الوقاية من فقر الدم:
من الممكن القضاء على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والفيتامينات بالتغذية السليمة التي تحتوي على فيتامين B12 وفيتامين C والحديد وحامض الفوليك.