إن اليدين من علامات الجمال ذات الأهمية لدى كل سيدة وفتاه ومعظمهم يهتمون دائما بنعومة أيديهم وجمالها بصفة مستمرة والحرص على ظهورها بشكل جذاب وحينما ترى المرأة يدها وأظافرها ذات شكل جميل فإنها سوف تشعر بالسعادة والراحة النفسية.
العناية باليدين
إليك سيدتي بعض الأشياء التي ستجعلك تحافظين على يدين جميلتين:
- للحفاظ على نعومة اليدين قومي بشراء مرهم أو كريم ترطيب ثم قومي بدهانه وارتداء قفاز قطنية لمدة ساعة حتى تتعرق يديك ونتيجة لهذا العرق ستترطب يديك وتخفف من بروز الشرايين.
- من الممكن عمل خليط طبيعي واستخدامه وهو كالأتي ملعقتين من العسل وملعقة من زيت الزيتون ثم تخلط هذه المكونات جيدا ويدهن الخليط على اليد ويترك لمدة ساعتين مع التدليك ثم غسله بالماء الفاتر دون استخدام الصابون.
- للتخلص من الخلايا الميتة التي تجعل اليدين خشنة قومي بعمل خليط مكون من ملعقتين سكر خشن وملعقة زيت زيتون وأفركي يديك به لمدة عشر دقائق ثم اغسلي يديك بالماء الفاتر .
- قص الأظافر ونقعها بعد القص بالماء الفاتر .
- أثناء فترة غسيلك لأدوات المطبخ إدهنى يديك بمخلوط مكون من ملعقة من زيت اللوز الحلو وملعقتين من الطين المغربي وصفار بيضة وبعد دهن الخليط قومي بلبس القفازات وقومي بإتمام غسيل الأدوات وعندما تنتهين قومي بغسل يديك بالماء الفاتر .
- عندما تقومي بأعمال المنزل قومي بارتداء القفازات.
- ضعي على يديك مرطبات قبل الدخول إلى النوم.
- قومي ببرد أظافرك باستخدام مبرد ناعم.
- قومي بشرب الكثير من الماء والسوائل حيث أن الماء والسوائل يعملان على ترطيب وليونة الجلد وحمايته من التشقق.
10-اليدان تحتاجان بدورهما للتمارين للحفاظ على نعومتهما وعدم تعرضهما للسمنة، ولهذا حاولي اتباع النصائح التالية وتطبيق التمارين الخاصة.
لتمارين الكفين اجعلي كفيك بشكل قبضتين وأبقيهما مشدودتين بضع ثوانِ، ثم أرخيهما وكرري التمرين عشر مرات، بعد ذلك افتحي كفيك واجعليهما مقابل بعضهما..
-أشبكي أصابع يديك بشكل قوى، وشدي الضغط بضع ثوان قبل أن تعيدي إرخاءها. .
-في التمرين التالي افتحي أصابعك وشديها قدر الإمكان ثم كرري كل تمرين عشر مرات ثم أريحي يديكِ.
بتمارين الحبل المطاط، أحضري مطاطة عادية كالتي تستعمل لجمع الأوراق في المكتب، ضعي طرفها على أحد الأصابع وشدي بطرفها الآخر نحو الخارج أقصى ما تستطيعين، ثم كرري التمرين مع أصابعك كلها كل على حدة، وبعد ذلك إجعلى المطاطة كدائرة ووسعيها إلى الخارج بشدة ثم كرري التمرين مع الكف الآخر.
طرق لتبيض اليدين:
-إخلطى قليل من الشوفان المطحون مع اللوز المطحون وملعقة من اللبن حتى تحصلي على معجون ثم ضعيه على يديك لمدة عشرة دقائق قبل النوم ثم اشطفيه بماء بارد كرري هذه العملية كل أسبوعين.
-استخدمي الطماطم في تبيض اليدين فهي من الخضروات المليئة بفيتامين سي فقط احضري حبة طماطم كبيرة واخلطي معها قطرات من عصير الليمون والقليل من ماء الورد ثم ادهني يديك بواسطة فرشاة ناعمة واتركيها لمدة ربع ساعة ويمكن استخدمها يوميا للحصول على أفضل النتائج.
-البطاطس من أفضل طرق التبييض فقط احضري حبة بطاطس ثم قومي بسلقها وهرسها وإضافة ملعقة من العسل عليها ثم افرديها واتركيها على اليدين لمدة ثلث ساعة.
-البن المطحون:يمكنك خلط ملعقة من البن المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل ووضعهم لمدة ربع ساعة ثم تغسل اليدين جيدا.