كيفيه الاستفادة من أوقات الفراغ

مقدمه.

تعريف وقت الفراغ.

إضرار عدم استخدام أوقات  الفراغ.

كيفيه استغلال أوقات الفراغ.

أفضل وسائل التغلب علي الملل.

– مقدمه:

إن كل دقيقه بل كل ثانيه تمر من عمر الإنسان دون استفاده منها هو خطئ عظيم فعندما خلقنا الله واستعمرنا الأرض أمرنا بالعبادة وتعمير الأرض فعباده الله لأنه الواحد لا جدال في الأمر إما تعمير الأرض فمعناه أن نستغل كل دقيقه لتطوير أنفسنا واستغلال الطاقات وخصوصا طاقه الشباب لتطوير النفس أولا ومن ثم تقديم كل جديد لخدمه البشرية فلما لا نستغل أوقات  الفراغ في شيء مفيد  وهذا ما سأتناوله في هذا المقال.

– ماهو وقت الفراغ :

هو ذلك الوقت الذي لا يقوم الإنسان فيه بممارس أي عمل كما يعرف أيضا بوقت الراحة حيث لا يمارس الإنسان أي أنشطه رياضيه أو علميه أو أدبيه ويميل للخمول والنوم أحيانا كثيره إلا أن الإنسان كائن اجتماعي بطبعه فلن يدوم الحال حني وان استمر فتره من الزمن ففي نهاية الأمر سيلجأ الإنسان لا استخدام أوقات  فراغه.

-مخاطر عدم استغلال أوقات  الفراغ بطريقه صحيحه:

 أن عدم استخدام أوقات  الفراغ في أمور مفيده ومسليه قد يدفع بالإنسان إلي الوحدة والاكتئاب والمرض كذلك استخدامه بطريقه خاطئة مثل مصادقه أصدقاء السوء أو فعل أمور قد يعاقب عليها القانون مثل السرقة والقتل حيث إن وقت الفراغ وإهمال استغلاله يجد به الشيطان مدخلا للإنسان ليوسوس له لفعل الشر فماذا نفعل؟

كيف اقضي وقت الفراغ:

لقد أمدنا الله سبحانه وتعالي ورزقنا العقل فلما لا نعمل هذا العقل ونستغله في تنظيم واستغلال وجدوله هذا الوقت فالتخطيط مهم جدا للوقت حيث يساعد علي حسن استخدام هذا الوقت في الا نشطه المتعددة مثل:

– علي صعيد الا نشطه الحياتية مثل انجاز الإعمال المتراكمة سواء دراسية مكتبيه أو حتى منزليه .

– الا نشطه الثقافية مثل قراءه كتاب أو تصفح الانترنت بحثا عن موضوعات مفيده وكل ما هو جديد ومختلف ومتعلق بكل صغيره وكبيره من إحداث تدور حولنا في مختلف أنحاء العالم.

– الا نشطه الاجتماعية مثل قضاء يوم جميل مع العائلة خارج المنزل والاستمتاع بالمناظر الجميلة والهواء النقي ومناقشه الأمور المتعلقة بالعائلة في جو لطيف دون جدال كما يمكن أيضا أن نعلم أولادنا أهميه هذا الوقت وكيفيه استغلال الوقت عن طريق تدريبهم علي ممارسه الرياضة المفضلة لديهم أو حتى الرسم أو القراءة أو العزف علي الآلات الموسيقية.

– الا نشطه الرياضية مثل ممارسه الرياضيات الفردية أو الجماعية حتى وان كانت بسيطه مثل الجري أو لعب كره القدم فهذه الرياضيات مفيده للعقل والجسم فالعقل السليم في الجسم السليم.

– الا نشطه الدينية مثل قراءه القران والحديث الشريف أو الصلاة والخشوع والتأمل ف الخلق وعظمه الخالق.

الخاتمة:

وأخيرا استغلال أوقات الفراغ في عمل الخير حتى وان كان عمل تطوعي لمساعده الفقراء أو لتقديم خدمات للغير أفضل من ضياع هذا الوقت الذي يمكن أن تسأل عليه أمام الله فالوقت أمانه تستحق أن نصونها ونحترمها.