يحتاج البعض إلى إتباع بعض النصائح التي تحد من مشاكل تلف الشعر، حيث أن هذه المشكلة تؤثر على كثير من الأشخاص سواء من الرجال أو النساء، وبالطبع يؤدي جفاف الشعر إلى مشاكل أخرى مثل تقصف الشعر، حيث أن جفاف الشعر يحدث نتيجة فقدان الشعر لبعض العناصر اللازمة لترطيبه.
كيف أعالج جفاف الشعر
وبالطبع فإن إهمال الشعر وقيام البعض بارتكاب أفعال خاطئة، سبب جفاف الشعر وبالتالي يترتب عليه تلف الشعر، وأيضاً يترتب عليه تساقط الشعر، وفقدان بريقه ولمعانه، حيث سنذكر عدة نصائح وإرشادات إذا حافظنا عليها سيحد من تفاقم المشكلة، بل وسيرجع الشعر مرة أخرى إلى طبيعته.
أسباب جفاف الشعر:
- يعد السبب الرئيسي لجفاف الشعر هو عدم إنتاج الشعر الكمية المناسبة من الزيوت التي بدورها تقوم بترطيب الشعر، حيث يؤدي ذلك إلى حدوث مشكلة في طبقة الشعر الخارجية، والمسئولة عن حماية الشعر من الأضرار التي تنجم عن عوامل الجو الخارجية، مثل أشعة الشمس، والعواصف المحملة بالأتربة والأمطار.
- الاستخدام المفرط لأدوات كي وفرد الشعر مما يؤدي إلى تلفه وجفافه.
- غسيل الشعر بطريقة مفرطة، أو إهمال غسيل الشعر، فإما إفراط أو تفريط، وكلاهما خطأ.
- المياه المالحة، خاصة إذا لم يُغسل الشعر على إثر هذه المياه.
- شد الشعر ببكرات اللف لفترة طويلة.
- الإفراط في استخدام أدوات كي الشعر مثل: السيشوار، ومجفف الشعر الكهربائي.
- عادات التغذية السيئة التي تؤدي إلى نقص العناصر والفيتامينات اللازمة للشعر.
طرق علاج جفاف الشعر:
- اختيار نوع شامبو مناسب لنوع شعرك، وعدم الإكثار من غسل الشعر، فيعتقد البعض أن كلما زاد غسيل الشعر كلما زاد نعومته وترطيبه، بل العكس صحيح هو أن الإفراط في غسيل الشعر يؤدي إلى جفافه.
- الاهتمام بقص أطراف الشعر التالف والمتقصف، حتى نمنع وصول تقصف الشعر إلى الخصلات، وذلك تقريباً كل شهر ونصف أو شهرين، وكلما كان الشعر قصير كلما كان علاجه أسهل.
- يجب استخدام الزيوت الطبيعية، والتي تساعد على ترطيب الشعر وتقل من جفافه، مثل زيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت جوز الهند.
- يفضل استخدام ممشط شعر خشن لكي يقوم بتوزيع الزيوت بكفاءة في كل أماكن فروة الرأس.
- الحفاظ والمداومة على حمامات زيت الشعر، فهي مفيدة في حالات تلف الشعر وجفافه، باستخدام الزيوت الطبيعية الخاصة بحمامات زيوت الشعر.
- الاعتناء بالشعر قبل النوم يحافظ عليه من التقصف والجفاف، حيث يجب تمشيطه برفق وربطه خاصة إن كان الشعر طويلاً، فيقوم بتوزيع زيوت الشعر بطريقة سليمة.
- ابتعدي عن الصبغات الكيميائية التي تؤثر على الشعر، ويمكن استخدام الحناء بدلاً من الصبغة.
- الحفاظ على الأغذية المفيدة لترطيب الشعر، مثل: سمك السلمون الغني بمادة الأوميجا 3، والأفوكادو، وزيت الزيتون، وعسل النحل.
- حمام الكريم أيضاً مفيد للشعر، ولكن يجب استخدام الكريمات الغير مُضرة بالشعر مثل التي تحتوي على مواد كحولية، ولكن استخدمي كريمات بها مواد فعالة لزيادة ترطيب الشعر.
- ضعي قليل من السيروم على الشعر عند تصفيفه، ليقوم بإثقال خصلة الشعر، وسهولة تصفيفه.
- يُنصح باستخدام زيت الجوجوبا، وزيت جوز الهند للحصول على شعر رطب وصحي، فضعي القليل من كلا النوعين على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة، ثم قومي بغسل شعرك جيداً بشامبو مناسب، لتحصلي على نتائج أفضل وشعر رطب.