لكي تهتمي بشعرك لابد أولا من معرفة نوع شعرك فهناك ثلاث أنواع من الشعر وهما:
شعر دهني – شعر جاف – شعر عادي.
وهذه طريقة لكي تكتشفي بها نوع شعرك ومن ثم طريقة الاهتمام به, فأنتي من المؤكد تعرفين نوع شعرك سواء كان دهني أو جاف أو عادي, لكن انتبهي فهناك تفاصيل يجب عليكِ أن تراعيها كي تتمكني من الحكم على نوع شعرك الحقيقي ولهذا ينصح خبراء التجميل بأن يكون حكمك على نوعية شعرك مسبوقة بعدة خطوات عملية وهي:
- قومي بغسل شعرك كالمعتاد وتجفيفه جيدا, ولا تستخدمي مجفف الشعر الكهربائي في هذه المرة لأن له تأثير على درجة جفاف الشعر.
- لا تستخدمي مستحضرات أو زيوت على شعرك في هذه المرة أيضا.
- دعي شعرك حر بدون ربط أو ضغط لمدة 12 ساعة ومن الممكن أن يتم ذلك خلال فترة النوم ليلا.
والآن سنكتشف سويا نوع شعرك الحقيقي .
- فلو لاحظني أن فروة الرأس تحتوي على إفرازات دهنيه كثيفة فهذا يدل على أن نوع شعرك هو الدهني.
- ولو لاحظتي عدم وجود أي إفرازات دهنية في فروة الرأس فهذا يعني أن شعرك من نوعية الشعر الجاف.
- ولو لاحظتي وجود إفرازات دهنيه بكمية محدودة في فروة الرأس فهذا يعني أن شعرك من نوعية الشعر العادي .
والآن بعد أن عرفتي نوع شعرك فلكي الطرق المختلفة من أجل الاهتمام بشعرك.
كيف اهتم بشعري
أولا: طرق الاهتمام بالشعر الدهني:
- غسل شعرك بشكل متكرر ولكن ليس كل يوم:
فكثرة غسل الشعر يتسبب في فقدانه الزيوت الطبيعية التي تساعده في النمو ويمكنك غسله من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
ولابد من الحصول على نوع شامبو خاص بالشعر الدهني ولا يسبب له أضرار وإذا كنتِ مضطرة لغسيل شعرك يوميا فعليكِ اختيار شامبو طبيعي لا يتسبب في إزالة الدهون الطبيعية حتى لا يؤثر على نمو الشعر.
- كوني حذرة في استخدام الزيوت:
كوني حذرة عند استخدام الزيت و تجنبي استخدامه على جذور الشعر فالجذور بها الزيوت الطبيعية التي تغذيها فقط استخدميها على الأطراف حتى لا تصاب بالجفاف.
- اختيار أنواع منتجات العناية بالشعر:
قومي بتقليل المواد الكيميائية المستخدمة لشعرك و ابتعدي عن المواد التي تعطي ثقلا لشعرك فإنها تضر شعرك كثيرا, وكوني حذره في استخدام المواد التي تعطي شعرك لمعه زائدة فإنها تضر الشعر الدهني.
- عدم تمشيط شعرك كثيرا:
لا تكثري من تمشيط شعرك لأنه يؤدي إلى زيادة إفراز الغدد الدهنيه التي لا تحتاجينها.
- تجنبي لمس شعرك بقدر الإمكان:
يجب تجنب لمس شعرك كثيرا , و بالذات عند إحضار الأطعمة الدهنيه أو يديكي بها ماكياج وعند تشابك شعرك عليكي استخدام مشط لتسليك هذا التشابك.
- اشطفي شعرك بالماء الدافئ ثم الماء البارد لإضافة لمعه للشعر.
- قصي أطراف شعرك بانتظام.
- لكي الحل السريع حينما تريدين الخروج و شعرك يبدو دهني جدا.
و هو وضع القليل من بودرة الأطفال أو الشامبو الجاف ليظهر شعرك اقل دهنيه.
- استخدام السشوار قريبا من الجبهة.
- لا تقومي بفرد الشعر كثيرا.
- قومي بتمويج الشعر أو التجعيد الطبيعي للشعر يساعد في تقليل دهون الشعر.
ثانيا: طرق الاهتمام بالشعر الجاف:
- تقليل عدد مرات غسيل الشعر.
- الاعتماد على الشامبوهات الصحية الملطفة المغذية الخاصة بالشعر الجاف.
- الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على السليكون .
- التركيز على الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنيه الموجودة في الأسماك.
- التخفيف من استخدام مجففات الشعر.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة أو التيارات الهوائية .
- يجب أن يرتاح الشعر بين كل عملية صبغه بالمواد الكيميائية.
- تناول بعض العناصر المفيدة في علاج الشعر الجاف مثل فيتامين B و حمض الفوليك و المعادن والبيوتين.
- شرب كميات كافيه من الماء يوميا حيث أن الشعرة الواحدة تحتوي على نسبة 14% ماء.
ثالثا : طرق الاهتمام بالشعر العادي :
- قومي بغسل شعرك مرتين أسبوعيا.
- استخدام الشامبو الخاص بالشعر العادي المدعم بالبلسم و المغذي للشعر.
- الشعر العادي يحتاج إلى عناية حتى لا يتحول إلى دهني أو جاف.
- شعرك يحتاج للغذاء الذي يصل إلى نهايته فعليكي أن تقصي أطرافه مره كل شهر لتحفيز نموه و قدرته على البقاء صحيحا.
- لا تعتمدي على تسريحه واحده بل على تسريحات مختلفة.
- كلما كان غذاؤك غنيا بالفيتامينات كان شعرك براقا لامعا و قويا.
- يجب عليكي التخلص من التوتر والعصبية الزائدة.
- الحصول على الاسترخاء و عدد كاف من ساعات النوم.