الخيانة أمر مزري ومؤلم ومرفوض جداً وهو أمر قادة على خلق العديدة من الفجوات بين الأشخاص المرتبطين، ففي حالة أنك تعرضت لخيانة من قبل رفيقك العاطفي وقام هو بالشعور بالندم على ما فعله وصرح لك بهذا، فعليك أن تستوعب فكرة أن هناك المزيد من الأشياء التي يتوجب عليك فعلها كي تستمر هذه العلاقة وتخرج من تلك البئرة المظلمة وعدم حدوث المزيد من المشاكل، وإدراك ما عليك تقديمه من المزيد والمزيد للوصول إلى بر الأمان بعد هذه الأزمة وأيضاً أن الأزمة لم تخلق من شخص واحد فقط ولكن عواملها كامنة فيك وفي شريك فلا تلقي كل اللوم عليه.
كيف تتعامل مع رفيق عاطفي خائن
تعرف على أسباب الخيانة
إذا خانك رفيقك العاطفي وقم باكتشاف ذلك الأمر فبالتأكيد هناك العديد من الأسباب التي أدت لحدوث ذلك الأمر وبدافع مختلفة، فالخيانة في بعض الأحيان تكون بأسباب عدة كالبحث عن ارتباط عاطفي جديد أو إحدى المحاولات لتخطي الأزمات أو البحث عن طرق للهروب من بعض الأشياء المؤلمة وتسببت لنا في الكثير من الإزعاج، فليس أبداً أن يكون شرط الخيانة هو الشهوة أو الجنس فيجب عليك معرفة الأسباب التي أدت لذلك الأمر جيداً وما وراءها كي تعرف طريقاً صحيحاً لتخطى مثل هذه الأزمات، فاذهب لرفيقك وأسأله عن ذلك الأمر بكل بصراحة ولا تتردد في ذلك لأي من اللحظات.
قطع سبل التواصل مع الشخص الذي خانك معه
إرجاع علاقة ما بعد تزعزع عامل الثقة فيها أمر بالتأكيد ليس سهلاً على أي شخص خاصة إذا كنت متمسكا بتلك العلاقة بحد كبير ولا تستطيع الاستغناء عنها وأن شريكك أبدى ندمه الشديد عن ذلك الأمر، عليك أن تطلب العديد من الأشياء من رفيقك العاطفي للبدء من جديد كقطع كل سبل التواصل مع الشخص الذي خانك معه من قبل ذلك كي يقطع كل الروابط نهائياً ولا يحدث احتكاك بشكل متجدد، فمثلاً إذا كان زميله في العمل أو في أي دراسة عليه محاولة البحث عن عمل جديد أو الانتقال للدراسة في مكان أخر بعيداً عنه.
الاستعداد والصفاء التام قبل لرجوع مجدداً
قد يحث وأن تمر بأزمة نفسية معقدة وطويلة بعض الشيء بعدما تمر بمشكلة مريرة مثل خيانة رفيقك العاطفي إليك، فإنك بلا شك تحتاج لوقت جيد لاسترجاع ذاتك وطاقتك من جديد وخاصة إن كنت تنوي في تكملة هذه العلاقة مجدداً، انفصل بنفسك كي تأخذ وقت كافي قبل البدء في أي حديث مع رفيقك العاطفي أو الدخول في أي محاولة لعتابه أو توبيخه أو حتى معرفة أسباب هذه النزوة فأنك لست مجبراً على إجراء أية نقاشات من أي نوع فقط تناولها عندما تشعر باستعدادك التام على هذا وأخبره بذلك أن يمحك مساحتك إذا كان يهمه أمرك ويحبك.
تحديد طريق تعاملاتكم مع الآخرين
إذا كان رفيقك العاطفي منفتحاً بعض الشيء فعليك أن تقوم بتوجيه ذلك الأمر بالاتفاق معه على ذلك، بإمكانكما أن تضعان حدود في تعاملاتكم مع الأخرين وإدراك أن ليست كل الأفعال تكون مقبولة عند التعاملات مع أشخاص غرباء، أخبره أنه ليس من المفترض إخبار أي سر بينكم لأي شخص ليس له صفة بينكما، فيمكنكما القيام بعمل شيء مثل قائمة لكل الممنوعات التي قد لا تقبلونها أن تحدث أو تلك الأشياء التي لا تقبل أن تحكى لأي شخص كزملاء العمل من المفترض أنهم ليس لهم علاقة بما قد يحدث من مشاكل أو مواقف سعيدة بين رجل وزوجته.
معرفة كل تحركاته والحديث عن نزوته
كي تتمكن من إعادة علاقتك بشكل أفضل مع رفيقك العاطفي عليك أن تضع قواعد منضبطة يلتزم بها أو شيء أشبه بعوامل ترجع الثقة بينكما من جديد، اجعل شريكك يتفهم جيداً أنك قد فقدت الثقة فيه تماماً فعليه فعل المزيد وتقديم المزيد والمزيد لإرجاع تلك الثقة وبناءها من جديد، فعليك أن يقوم بإخبارك تحركانه والمكان الذي يستوجب أن تجده فيها بشكل منتظم على مدار اليوم وهذا أمر مهم حتى وإن كان غير مقبول فعليه القيام بذلك بدون أدنى شك، خصص وقت من كل أسبوع للتحدث عن كل ما يخص نزوته السابقة.