كيف يمكن زيادة الوزن بشكل صحيح ؟
ما هو مفهوم النحافة ؟ النحافة هي قلة الوزن عن المعدل الطبيعي الذي لابد أن يكون الفرد عليه. ما هي أنواع النحافة؟ نحافة بدائية: وتعني قلة تناول الطعام بصفة عامة مما يؤدي إلى قلة الدهون بالجسم وتعالج هذه الحالات بتناول…
شهر: يناير 2016
كيف انحف خصري
ما المقصود بالسمنة الموضعية ؟ إن السمنة الموضعية هي من أخطر أنواع السمنة وتتعدد أسباب السمنة الموضعية ما بين أسباب وراثية بمعنى أن هناك عائلات معينة معروفة بوجود الدهون في بعض المناطق لديها ، أو أن تكون سبب هذه السمنة…
كيف اسدد ديوني
مفهوم الديون ؟ إن الديون هي عبارة عن مبلغ من المال يعطيه فرد لآخر ويكون راضيا عن ذلك ويلتزم فيها المقترض برد الدين بعد اتفاق بينهما بميعاد سداد الديون، ويسبب الدين العديد من الضغوط النفسية والمالية على المقترض حتى يحين…
كيف احب نفسي
ما هي الثقة بالنفس؟ الثقة بالنفس هي احترام الفرد لنفسه وكلما زاد احترام الفرد لذاته كلما زادت ثقته بنفسه، ويجب على الفرد ألا تنتابه نوبات القلق وعدم الثقة بالذات لأن الثقة بالذات هي أساس تكوين الشخصية السوية. ما هي نتائج…
كيف تختم القران في اسبوع
العنوان عجيبٌ صحيح ؟ و لفت انتباهك و هذا أمر طبيعي نعم كثيرون يتمنون أن يستطيعوا ختم القرآن في أسرع وقت خصوصاً طلبة العلم و من يريد أن يتقرب إلى الله أكثر ولكن في أسبوع ؟! نعم إن كنت من…
كيف أتقرب إلى الله
كيف أتقرب إلى الله .. أيراودكَ هذا السؤال ؟ أتريد أن تكون أقربَ إليه ؟ تشعر بالراحةِ بقربه ولا شيء يؤذيك ؟ يزداد إيمانك ولا شيء يحزنك أو يشقيك ؟ القربُ من الله .. كثيرون يتمنون أن يتقربوا إليه ..…
كيف أغيّر شخصيتي
هل تريد معرفة طرقٍ تغير شخصيتك للأفضل ؟ كثيرون يريدون ذلك فلمَ لا تكون منهم ؟ فعندما تتغير الشخصية تتغير الحياة بأكملها في البدايةً هناك الكثير من الأمور التي يجب عليك الالتزام بها و التفكير مع نفسك جيداً أولها :…
كيف الصلاة
إنّ الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتا. الصلاة في حياة المسلم هي الركن الثاني من أركان الإسلام وهي أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة فإن قُبلت قٌبل سائر العمل وإن ردّت ردّ سائر العمل، وهي علامة مميزة للمؤمنين المتّقين…
ما هي مراجل تكون الجنين؟
﴿وَلَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَاماً فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْماً ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقاً آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ﴾[المؤمنون: 12-14] إن كنت قد تساءلت يوماً..…
كيف تسعد زوجتك
في كثير من الأحيان تتصرف المرأة بطريقة غريبة لا يفهمها الرجل, وهذا لا يحدث فقط في العلاقات الزوجية ولكن يحدث في كثير من التعاملات التي تتم بين الرجل والمرأة، لو عرف السبب بطل العجب, لأن المرأة تتصرف على حسب طباعها…