كيفية بناء العضلات

كيفية بناء العضلات

العضلات هي نسيج من الألياف التي بدورها عبارة عن أنسجة قوية و مشدودة و مرنة، تغذيها الأوعية الدموية التي تنقل إليها الدم المحمل بالأوكسجين و تخلصها من الدم الغني بثنائي أكسيد الكربون، كما نزودها كذلك بالمواد الأساسية  اللازمة للمجهود العضلي…

كيفية كتابة CV

كيفية كتابة CV

الكثير من الخريجين حديثا من مدارس معينة يبحون عن كيفية كتابة سيرة ذاتية لطلب عمل للالتحاق بوظيفة ما. سنقوم بالتركيز على بعض المراحل و الخطوات الأساسية التي يجب إتباعها في كتابة CV مع ذكر بعض النصائح المهمة التي يجب مراعاتها…

كيفية كتابة مقالة

كيفية كتابة مقالة

المقالة هي مجموعة من الكلمات و الجمل المتناسقة فيما بينها و المكونة لموضوع مشتمل عليه داخلها، ولكي نحول حروف إلى كلمات، وكلمات إلى جمل، وجمل إلى مواضيع لنكون في الأخير مقالة لابد من نهج وإتباع عدة خطوات أساسية و احترام…

ما هو حلف الناتو؟

ما هو حلف الناتو

1ـ تعريف حلف الناتو هو منظمة تأسست بموجب معاهدة الشمال الأطلسي في 4 أبريل سنة 1949 م بواشنطن، يوجد مقرها بالعاصمة البلجيكية بروكسيل. من بين الأنشطة التي يقوم بها حلف الناتو تنفيذ عمليات إدارة الأزمات و إقامة شراكات مع الدول…

كيف يمكنك إستغلال وقت فراغك؟

ماذا أفعل في وقت الفراغ؟

مفهوم وقت الفراغ: الفراغ هو ذلك المدة الزمنية التي يكون فيها الإنسان بعيدا عن الأنشطة اليومية الضرورية، حيث يمكن احتساب وقت الفراغ بطرح وقت العمل ووقت الطعام و إشباع الحاجات الفسيولوجية من الأربع و العشرون ساعة، أو بعبارة أخرى يمكن…

من قال أنا الدولة والدولة أنا ؟

من قال أنا الدولة والدولة أنا ؟

تعتبر مقولة (أنا الدولة والدولة أنا) من أشهر ما قيل في عالم السياسة ، وهي المقولة التي أطلقها لويس الرابع عشر, الذي حكم فرنسا حوالي نصف قرن في الفترة ما بين عام (1643م-1715م) . نبذة عن نشأة لويس الرابع عشر…

ما هو حلف الناتو ؟

ما هو حلف الناتو ؟

منظمة حلف الشمال الأطلسي المعروفة  بحلف ( الناتو )، وهو تحالف عسكري حكومي، تأسس هذا الحلف كمنظمة عام 1949م، بناءاً على معاهدة الشمال الأطلسي التي تم التوقيع عليها في واشنطن في 4 إبريل سنة 1949، وقد شكل هذا الحلف لمواجهة…

من القائل أعرف نفسك بنفسك ؟

من القائل أعرف نفسك بنفسك ؟

يمكننا أن نقرن بداية الفلسفة بظهور مبدأ ” أعرف نفسك بنفسك “، والمقصود بالبداية هنا هو النشأة الأولى للفكر الفلسفي، وهناك مجموعة من الأقاويل التي فرضت نفسها في مجال الفلسفة، نذكر من بين هذه الأقاويل : ( الإنسان حيوان اجتماعي…

ما هو حق الفيتو ؟

ما هو حق الفيتو ؟

كلمة فيتو هي كلمة ذات أصل لاتيني بمعنى أنا أمنع، أو أنا أعترض، وبالتالي حق الفيتو، أو حق النقض كما تطلق عليه الأمم المتحدة، بداية لابد من معرفة ما المقصود بحق الفيتو؟، وما هي الدول التي تملك هذا الحق، وما…

متى انتهت الحرب العالمية الثانية ؟

متى انتهت الحرب العالمية الثانية ؟

  تعد الحرب العالمية الثانية من أكبر وأخطر الحروب التي مرت بتاريخ البشرية لما اتصفت به من وحشية ودمار وخراب للبشرية، فعلى الرغم من عالمية الحرب الأولى إلا أنها لم تبلغ من حيث رقعتها ما بلغته الحرب العالمية الثانية، حيث…