كيف تعبر عن غضبك وتتخلص من مشاعرك السلبية؟

كيف تعبر عن غضبك وتتخلص من مشاعرك السلبية؟

أحياناً ترى نفسك عاجز عن تحقيق النجاح في مجالاً ما، وأحياناً تشعر أنك عاجز عن القيام بشيء بالطريقة الصحيحة، تشعر بالإحباط عند عدم قدرتك على تحقيق هدف في حياتك، تشعر أنك تفقد الثقة في ذاتك تدريجياً، تشعر بمعاناة الوحدة والانعزال…

كيفية اختيار أفضل الطرق لتدريب الكلاب

كيفية اختيار أفضل الطرق لتدريب الكلاب

الكلاب هي إحدى الحيوانات الأليفة التي يرغب العديد من الأشخاص بتربيتها والاستمتاع بوجودها والعيش معها بالمنزل، وتزيد متعة الأشخاص بتربيتها إذا استطاعوا تدريبها وترويضها على إطاعة جميع أوامرهم، وهناك قواعد معينة وأساسية إذا اتبعها الأشخاص عند تدريب الكلاب سوف تجعلهم…

الكمون: فوائد وأضرار صحية تعرف عليها

الكمون فوائد وأضرار صحية تعرف عليها

الكمون هو عبارة عن عشبه يصل ارتفاعها إلى 80 سم ولونها ما بين الأصفر والبني، طعمها لاذع ورائحتها نفاذة وحجمها صغير، ولقد استخدم الكمون منذ قديم الأزل في الشرب مثل الشاي وفي تحضير الدواء ومستحضرات التجميل، كما استخدمه الفراعنة في…

أعراض وأسباب مرض السحايا

أعراض وأسباب مرض السحايا

التعريف بالمرض: مرض السحايا: هو عبارة عن التهاب حاد يصيب الغشاء الذي يلتف حول المخ والنخاع الشوكي. أسباب الإصابة بمرض السحايا: يوجد الكثير من الأسباب المؤدية إلى إصابة الشخص بمرض السحايا ونذكر منها العديد للوقاية منها وحمايتك وأسرتك من خطر…

طرق التعرف على أعراض الحصبة

طرق التعرف على أعراض الحصبة

الحصبة من الأمراض التي تنتقل عن طريق العدوى, وهو مرض منتشر بخاصة بين الأطفال الصغار الذين يتراوح عمرهم بين الاثنين إلى أربع أعوام, وهي عبارة عن فيروس سريع العدوى ينتقل بسبب عن طريق الجو والجهاز التنفسي, لكن الآن يوجد مصل…

كيف تصبح مواطن في دولة القُراء

كيف تصبح مواطن في دولة القُراء

هل تساءلت من قبل عن كيفية الانضمام إلى دولة القُراء أو عن كيف تحصل على لقب قارئ؟ حسناً لا عليك سوف نضع قدمك على أول الطريق؛ أولاً عليك أن تعلم أنك لن تصبح قارئ في يوم وليلة ولكن عليك إتباع…

القرنفل :فوائد كثيرة استغلها

القرنفل فوائد كثيرة استغلها

هو شجر صغير معمر له شكل مخروطي وينتمي إلى الفصيلة القرنفلية  دائمة الخضرة، وتقطف أزهار تلك الشجرة مرتين كل عام وتجفف براعمها ليتحول لونها من الأحمر إلى البني بعد التجفيف. يعتبر الموطن الأصلي للقرنفل هو جزر مولوكا وله عدة أسماء…

كيف تستمتع برحلة في جزيرة استوائية لمدة شهر بألف دولار فقط؟

كيف تستمتع برحلة في جزيرة استوائية لمدة شهر بألف دولار فقط؟

كثيراً ما نشعر أننا عالقين في منتصف ضغوطات الحياة بشكل عام والزحام اليومي والحياة الصاخبة والضجة الموجود بكل مكان وضغوطات العمل وتوفير احتياجات الأسرة والروتين اليومي، كما يبدأ الشعور بأن طاقتنا البدنية بدأت في النفاذ وأنك الحماس تجاه العمل أصبح…

الفول السوداني : تعرف على أهم أصنافه وفوائده العلاجية للجسم

الفول السوداني تعرف على أهم أصنافه وفوائده العلاجية للجسم

يعد الفول السوداني أو ما يعرف باسم الفستق السوداني أحد الأطعمة المحبذ تناولها لدى كثير من الناس، وهذا النبات ينتمي للبقوليات، حيث يعد موطنه الأصلي هو أمريكا الجنوبية وتحديداً البرازيل وهو من أحد أهم المحاصيل الزيتية، ويوصف بأنه نبات عشبي…

كيف تدخل عالم التصوير الفوتوغرافي؟

كيف تدخل عالم التصوير الفوتوغرافي؟

رغم اختلاف الطبيعة الشخصية لكل منا إلا أننا متفقين حول بضعة أمور منها أن لكل منا الشغف الخاص به، هناك من يعشق القراءة والأدب الروائي وهناك من يعشق الرياضة وهناك من يعشق الفنون كالرسم والموسيقى والتصوير الفوتوغرافي. وعندما تجد شغفك…