مفتاحك لطعام صحي يومياً
نتناول يومياً مختلف الأطعمة وذلك لسد حاجتنا من الجوع غير معيرين انتباهاً إلى مدا استفادة أجسادنا من هذا الطعام. طبيعة جسم الإنسان تتطلب منا أجسامنا أن نتناول 40 نوعا مختلفاً من الأطعمة فلا يكفي أن نعتمد على نوع واحد فيجب…
شهر: أغسطس 2016
ما هي الأمية وأضرارها على المجتمع
العلم هو أساس تقدم الأمم وازدهارها فهو من يبني الفرد ويبني المجتمع وهو الركيزة التي يعتمد عليها لقياس نمو وتقدم المجتمعات فتقيم تلك المجتمعات على حسب ” نسبة المتعلمين بها ” وللتعليم أهمية كبيره فالدول المتقدمة حيث يهتم بالعلم أكثر…
ما هي فكرة وادي المشمش
مما لا شك فيه أنه لو وجد اليأس والتشاؤم والاكتئاب في دولة معينة سيواجهها بالطبع الأمل والتفاؤل وحب الحياة على الناحية الأخرى لأن هذه بدون شك هي الحياة وهذه قواعدها ولعبتها التي تلعبها معانا دائما لذلك يجب على الإنسان ألا…
ما هو كتاب 55 مشكلة حب
كثيرا منا يعلم أن الحياة بدون حب لا قيمة لها ويجب عليها أن تنتهي على الفور، والكثير من الأشخاص وجدوا نفسهم في بقعه ظلماء في هذه الحياة لا يروا فيها غير الاكتئاب والتشاؤم وكره الحياة والرغبة في نهايتها وما كانت…
الطموح وعلاقته بالنجاح
تعريف الطموح ومدى ارتباطه بالهدف مما لا شك فيه أن الطموح من أهم عوامل النجاح، ودائماً ترى الأشخاص الناجحون لا يقف طموحهم عند مرحلة معينة، فهم دائماً أصحاب أهداف واضحة ويطمحون في تحقيقها، وعليه فيمكننا تعريف الطموح بأنه الحافز الذي…
الشاي الأخضر وأهم فوائده الصحية
يُعد الشاي الأخضر من مستخلص أوراق نبات الكاميليا سايننسز وهو يعد في المرتبة الثانية من بين المشروبات الأكثر تناولاً في العالم بعد الماء، فهو يسبق المشروبات جميعها كالمنبهات والقهوة، والشاي الأخضر يتم تحضيره عن طريق تجفيف أوراق الشاي الطازجة بدون…
ما هو حكم تارك الصلاة وأهمية صلاة الوتر
{ إن الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتاً } صدق الله العظيم. لقد فرض الله سبحانه و تعالى الصلاة على كل من آمن به وبنبيه محمد-صلي الله عليه و سلم- , فالصلاة هي عماد الدين إن صلحت صلحت سائر الأعمال…
وصفات فعالة لترطيب شعر الرجل
يوجد أكثر من عامل يزيد من جاذبية الرجل من حيث المظهر الخارجي، مثل ملابسه وطريقة اختيارها وطريقة تنسيقها مع بعضها البعض، وأيضاً وجهه وعدم ترك شعر الذقن دون حلاقته، كما أن قصة شعر الرجل من العوامل الأساسية التي تؤثر على…
كيف أقضي أجازة مفيدة في فترة الصيف
يعد وقت الفراغ من أكبر المشاكل التي تواجهنا و نخص بالحديث أبنائنا التلاميذ في المدارس والطلاب في الجامعات حيث أن الأشخاص أصحاب العمل يتمنون أن يكون لديهم وقت فراغ نتيجة للعمل لساعات طويلة فلا يستطيعون القيام بأي نشاط خارج العمل…
جمالك حلاً مع الطبيعة
إن الطبيعة هي أجمل ما خلق الله فماذا لو أصبح لجميع المشاكل الصحية التي تواجهنا في حياتنا اليومية حلاً من الطبيعة .. تواجه العديد من النساء إن لم يكن جميعهم عدة مشاكل بحلول شهري الشتاء والصيف خاصة بسبب تغير الأحوال…