الأطعمة الدهنية المفيدة للصحة تعرف عليها

الأطعمة الدهنية المفيدة للصحة تعرف عليها

يعتقد الكثير منا أن أي أطعمة تحتوى على دهون  أنها ليست أطعمة صحية، ولكن هذا الاعتقاد خال من الصحة لأنه يوجد الكثير من الأطعمة المختلفة التي تحتوي على دهون  ولكنها مفيدة جداً للجسم، وهنا في هذا المقال نقدم لكم بعض…

نصائح لتكون أكثر رجولة

كيف تكون أكثر رجولة

يحدث كثيراً وأن نلتقي بأنصاف رجال؛ فالرجولة الحقيقية تبرز منك في أشد المواقف والتصرفات الإنسانية وليست بمجرد نوع في شهادة ميلاد، الرجولة كنز من الصفات الأخلاقية الحسنة ولها مكملات أخرى كذلك يجب عليك تطويرها والاهتمام بها، كالمحافظة على صحتك البدنية…

كيفية إثارة حبيبك

كيفية إثارة حبيبك

يشغل بالك كثيراً علاقتك بحبيبك التي لا تسير على ما يرام وتريدين لفت أنظاره إليك بشكل أكثر من ذي قبل لإرجاع علاقتكم كما كانت، الرجل يهتم بالمرأة المتجددة التي تغير بها كل يوم شيء على الأقل كوني دائماً مختلفة عن…

كيف يمكنك إجراء محادثة مستمرة مع الفتيات

كيف يمكنك إجراء محادثة مستمرة مع الفتيات

هل سبق وشعرت أنك فقدت كل أفكارك الممكن الحديث حولها مع فتاة تعرفت عليها رغم أنك متميز جداً في المرور من وسط زحام الأفراد الكثيرين في الغرفة وتقديم نفسك لفتة وتستطيع لفت انتباهها للوهلة الأولى، ولكن ما حدث أنك شعرت…

كيف يمكنك جذب انتباه رجل يعجبك

كيف يمكنك جذب انتباه رجل يعجبك

تجدين أنه من الصعوبة البالغة التعامل بشكل طبيعي وأنت في حضور رجل يعجبك، وأنك بمجرد أن تريه أمامك تتحولين كطفلة لم تكمل سنواتها الأولى لتجدي نفسك تتحدثي بشكل مشتت عن دبدوبك وأنت صغيرة، من الطبيعي جداً أن تكوني مرتبكة في…

كيف تكوني امرأة جذابة لا تقاوم

كيفية أن تكوني امرأة جذابة

المرأة لا تقتصر جاذبيتها على مدى اهتمامها بمظهرها الخارجي ووضع مستحضرات التجميل، المرأة عقل وشخصية متميزة قبل أن تكون شكل يجذب الأنظار إليه، فهناك جاذبية مؤقتة وجاذبية دائمة تلك الموقتة هي التي تهتم بالقشرة الخارجية وانك يا عزيزتي لن تظهري…

كيف تقبل فتاة للمرة الأولى

كيف تقبل فتاة للمرة الأولى

إذا شعرت بانجذاب من ناحية فتاة وقررت العزم على أن تصارحها وتطورت الأمور بينكما إلى حد كبير كالزواج والارتباط وأشياء من تلك القبيل، فإنها من البديهي حان وقت القبلة الأولى ومن الممكن أن تكون متوتراً إذا كانت هذه المرة الأولى…

كيف تجذب فتاة في مكان عام

كيف تجذب فتاة في مكان عام

عندما يحدث وأنت في مكان عام تقع في الإعجاب بفتاة وتريد أن تخبرها بذلك وبجذبها إليك فهذا بالتأكيد أمر في غاية الصعوبة والإحراج لك في حالة عن كنت لست خبيراً في مثل هذه الموقف والتصرف فيها بحكمة جيدة وبطريقة حسنة،…

كيف تجعل فتاة تعجب بك وتحبك

كيف تجعل فتاة تعجب بك وتحبك

لا شك وأن من بين مئات الفتيات التي ستقابلها على مدار حياتك وبالتأكيد سيحدث وتقع في الإعجاب بأحدهم التي ستميل إليها بدون سابق إنذار، فكل شخص يميل إلى من يشعره أنه يشبهه بحد كبير وليس بشكل عشوائي وهذه مسألة بالتأكيد…

طرق اكسر بها روتين حياتك

طرق اكسر بها روتين حياتك

الكثير جعل من حياته روتينا مملا, رتيبا قاتلا, فيمل من حياته بسرعة, وييأس منها, ويتكاسل, ويصاب بالإجهاد لأقل عمل قام به. عليك التمتع بحياتك, لأنك ستعيشها لمرة واحدة فقط… إليك بعض الطرق التي قد تفيدك في الاستمتاع بحياتك, وإطفاء روح…