كيف تخسر الدهون في شهر رمضان
يعتبر شهر رمضان المبارك أحد الفرص الجيدة من أجل تنظيم تناول الأطعمة، وللتخلص من الدهون بجهد أقل من المبذول بمختلف الأيام الأخرى، خاصة أنه توجد وجبتين رئيسيتين فقط بشهر رمضان وليس ثلاث وجبات، يمكنك أن تنظم طريقة تناول الأطعمة، وتتحكم…