يعتبر الليمون من الفواكه الحامضة الأكثر انتشارا بالعالم و لا يكاد أي منزل يخلو من هذا المكون الساحر؛فمنذ القدم يعرف الليمون بفوائده و مزاياه الكثيرة التي يتميز بها الليمون؛فكان يستخدم منذ القدم في عدة استخدامات كترطيب البشرة و علاج مشاكل الشعر و توحيد لون البشرة ؛بالإضافة إلى أنه يستخدم لعلاج العديد من الأمراض و مشاكل الجسم التي قد يعاني منها الشخص كمكافحة الجراثيم لأنه يحتوي على العديد من المواد المغذية للجسم كالبوتاسيوم و الألياف الفنية بالمواد المضادة للأكسدة المعروفة بمزاياها في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان؛كما أن الليمون يحتوي على نسب عالية من معدن الكالسيوم الضروري للجسم للحفاظ على صلابة العظام و خاصة النساء لأنم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
فوائد الليمون
فوائد الليمون للمعدة :
يساعد الليمون على تنقية الدم من كل مكروبات قد تصيبه،و يعمل أيضا على الحماية من الإصابة بأمراض الكوليرا التي تنتشر بشكل كبير بأسفل القارة الإفريقية،بالإضافة إلى أنه يعمل كمخفف لأعراض الغثيان التي تشعر بها المرأة الحامل في أولى أشهر حملها فيمكن لها عصر نصف ليمونة بكوب من الماء و شربه و سيختفي الشعور بالغثيان , و للاستفادة من الليمون لعلاج كل مشاكل المعدة يمكنك خلط ملعقة عسل مع ملعقة ليمون و تناولها في كل فترة صباحية و يفضل على الريق للاستفادة من كل فوائده فبشكل كامل لعلاج الاضطرابات المعدية.
فوائد الليمون للزكام :
كثيرا ما قد يعاني الشخص في فصل الشتاء بنزلات برد شديدة و يقوم بتناول الدواء و لكن دون جدوى فمناعته قد انخفضت ،و لكن الليمون جد فعال لعلاج مشكل النزلة البردية لأنه يعمل كمنظف و طارد للفيروسات البردية و عمل أيضا على تقوية الجهاز المناعي و تحفيز الجسم على إنتاج الكريات البيضاء بشكل كبير, ويمكن لك علاج الزكام بإضافة ملعقة من الليمون إلى كوب الشاي الساخن.
فوائد الليمون للبشرة :
إن النساء من أكثر الأمور التي تزعجها و تبحث بشكل مستمر على حلول ناجعة للتخلص منها و هي ظهور التجاعيد و قد تصرف أموالا طائلة لعلاج هذا المشكل و لكن بدون جدوى،و الحل أماما و هي لا تدري فالليمون له فعالية عالية في محاربة التجاعيد و يتم استخدامه لتحضير كريمات عالية الجودة لمحارة ظهور التجاعيد و تباع بأثمنة خيالية ؛مع أن الليمون بتناول الجميع،فالليمون يحتوي على حامض الستريك الذي يعالج كل مشاكل البشرة بما فيها التجاعيد و حب الشباب و البثور التي قد يعاني منها الشباب،بالإضافة إلى وجود مواد مضادة للأكسدة تساعد البشرة على التخلص من المكروبات التي تتعرض لها بشرة الوجه لأنها أكثر عرضة للمكروبات و الجراثيم بشكل يومي.
و للاستفادة من كل هذه المزايا التي يحتوي عليها المكون السحري فكل ما عليك هو استخدام عصير الليمون كقناع بشكل يومي على بشرة الوجه للحفاظ على نضارتها.