لقد أصبح مشروب البيبسي مشروبا أساسيا يرافق احتفـــــالاتنا و مناسباتنا ،و هذا المشروب لا غنى عنه عند الكثير من النــاس ،و تحديدا في فصل الصيف حيث يبرد حر الصيف و يعطيك انتعاشا لا بديل له! و يعد البيبســـــي من المشــــروبات الغازيـــة، و لكي لا تتجاهل أضرار مشروب البيبسي نشارككم أضراره
استنزاف الكالسيوم و القضاء علية، وعنصر الكالسيوم معروف انه عنصر مهم للحصول على أسنان و عظام قوية، والبيبســـــي يقلل امتصاص الجسم لهذا العنصر المهم الذي يحمى العظام مما يتسبب من هشاشة العظام
إن مادة الكافيين الموجود في المشروبات الغازية تؤثر سلبا في امتصاص الجسم للحديد مما يتسبب في مرض فقر الدم ويسبب ضعف عام للجسم وقلة في النشاط وضعف الشهية و انتفــاخ و غازات البطن .
المشروبات الغازية لا تسبب للجسم أي فائدة بل تتسبب في العديد من المشاكل مثل تأثيرات سيئة تمتصها الأمعاء مما قد يتسبب في غازات لكن يوجد معتقدات خاطئة بأن الطعام هو المتسبب في ذلك الأمر .
تحتوى المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكر المحروق و مواد حافظة ملونة مما يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الـــــــدم بالإضافة أنها تهدد المخ و تؤدى إلى ضعف الذاكرة و تصــــــيب الكبد بالتليف .
وتحتوي المشروبات الغازية على مادة الكافيين والتي تزيد من سرعة خفقان القلب وارتفــــــــــاع ضغط الدم وجفـــــاف الجسم و إرهاق جمال البشرة و العين لأن الجســــــم يحتوي على نسبة عالية من المياه و تفقد أهذه المياه عن طريق التعرق أو التبول لكن الكافيين يقوم بتخليص الجسم من السوائل التي يجتاحها لأنه يعمل كمدر للبول و يزيد من التبول .
له ضرر كبير على المرأة الحامل لأنه يسبب في ارتفاع معــدلات السكر بالدم وهبوطه من شأنه أن يعرّض صحة الجنيـــــن للخطر وليس الحامل فقط
ويعمل البيبسي على تدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصـــــــداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية
كما يحتوي على غاز ثاني أكسيــــــد الكربون الذي يؤدي إلى منع المعدة من الاستفادة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعــــــــــــام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور ألأنزيمات الهـــــــاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي تحدث عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام .
الأشخاص اللذين يفضلون تناول المشروبات الغازية الباردة بعد وجبة الطعام ، هذا التصرف يؤثر على عمل ألأنزيمات الهاضمة حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل ألأنزيمات ، فلا يتم هضم الطعام بشكل جيد ممــــا يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .
يضر العين بسبب القضاء على فيتامينات أ فتجف القرنيـــــة و مع جفاف القرنية تصاب العين بالضعف و يصعب رؤية الأشياء بشكل جيد