عندما تكون سائراً في أحد الشوارع في فصل الصيف حيث تشتد درجة الحرارة، ويزداد العطش، وترى أحد المحلات التي تبيع عصير القصب، لن تتردد ثانية في التوجه إليه وتناول كوب من ذلك العصير المرطب ذو الطعم الرائع، عند تناولك لهذا الكوب من العصير لن تكون قد رويت عطشك وشعرت بالترطيب فقط، بل أن الكثير من المنافع ستعود عليك، لأن فوائد القصب عديدة قد لا تعرفها، ولكنها ستكون مذهلة لك عندما تعلم بها.
فوائد القصب المذهلة لجسم الإنسان
فوائد القصب المذهلة
فوائد القصب للجسم عامة
- يزيد من قوة جهاز المناعة، ومن هنا تزداد قوة مقاومة الجسم لأمراض عديدة لا يمكن حصرها.
- يقاوم عصير القصب الجلطات المختلفة التي قد يصاب بها الإنسان، لأنه يخلص الجسم من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
- يقاوم القصب الحالات المزاجية السيئة، فهو من المشروبات التي تساعد على ضبط حالتك المزاجية.
- يساعد في بناء العظام والعضلات لاحتوائه على الكالسيوم، وهو من أهم العناصر اللازمة للعظام والعضلات.
- القصب ملين طبيعي وآمن، وبهذا فشرب كوب من عصير القصب كل يوم يعمل على منع الإمساك وبالتالي فهو مفيد للجهاز الهضمي ووظائفه.
- يزيد من طاقة الجسم بسبب كمية السكريات التي يحتويها، وبهذا فهو منشط طبيعي للإنسان.
- يحارب ويمنع الإمراض السرطانية، كما أن عصير القصب له دور مساعد في التقليل من الانتشار السريع لهذا المرض في جسم الإنسان، مثل سرطان الثدي والبروستاتا.
- يحمي الجسم من نزلات البرد والأعراض التي تصاحبها.
- الأحماض الأمينية التي يحتويها تساعد الجسم في التخلص من الدهون بشكل أكثر فاعلية.
فوائد القصب للكلى وتأثيره على وظائفها
- تناول عصير القصب يساعد في إدرار البول.
- يساعد البول على حماية الكلى والجسم من السموم، لأنه يخلص الجسم منها.
- يزيد من كفاءة الكلى وكفاءة الوظائف الخاصة بها.
فوائد القصب الجمالية
جمال البشرة والشعر من أكثر ما تهتم به المرأة، وتناول عصير القصب مفيد للبشرة تحديداً إضافة إلى تغذيته للشعر.
- يقلل من علامات الشيخوخة وتقدم السن التي تظهر على الوجه والكفين.
- يعمل على جعل البشرة نضرة وأكثر حيوية.
- يرطب بشرة الجسم
- يقوي الشعر ويمده بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه.
- يعمل على إعطاء الأظافر القوة واللمعان.
فوائد القصب للحامل وتأثيره على الجنين
- يمد الحامل بالفيتامينات والمعادن الضرورية لزيادة صحتها.
- يعمل عصير القصب على تنشيط الحامل لأن كمية السكريات الموجودة به تزود الجسم بالطاقة.
فوائد وأضرار القصب
تحدثنا عن كم كبير من الفوائد والمنافع التي تعود على الشخص الذي يتناول عصير القصب، ولكن هل للقصب أو عصيره أضرارا؟
بعض الإشخاص سيقومون بتناول كميات كبيرة من القصب بقصد الاستفادة من منافعه وفوائده، ولكن من البديهيات أن الإفراط في تناول أي شيء يسبب أضراراً، لذا يلزم تناول عصير القصب بشكل معتدل وعادل.
- لا يصح تناول عصير القصب إذا مر وقتاً على عصره.
- يجب على مريض الكلى الذي يعانى من الخلل في وظائف الكلى ألا يتناول كمية كبيرة من السوائل بشكل عام، والقصب يحتوى على كم كبير من السوائل يكاد يصل إلى نسبة 80% منه.
- من اللازم على مرضى السكري ألا يتناولون عصير القصب إلا بكمية محدودة من عصير القصب، لأنه يحتوى على السكريات التي تتعارض مع هذا المرض.
- الإفراط في تناول القصب يضر الأسنان لأنه يعمل على إصابتها بالتسوس.