يتميز التوت بفوائده المذهلة للقضاء على التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، ويعد التوت من الفاكهة التي تعطي نعومة وجمال للبشرة، وعندما تبحث المرأة عن الصحة الجيدة لابد من الحرص على تناول التوت حيث أن التوت يعمل على منحك بشرة متألقة وصحية، كما التوت أن يعرف أيضا بالطعم اللذيذ والفوائد العديدة للجسم والبشرة، كما أنه يعمل على إمداد الجسم بالفوائد المذهلة التي تساعده في القضاء على الشيخوخة المبكرة، ويعد التوت من الفواكه المفيدة أيضا لفقر الدم ولخفض نسبة السكر في الدم وللتوت فوائد صحية عظيمة والتي فيما بينها:
القضاء على تلف الخلايا:
يساهم التوت في القضاء على الالتهابات وتلف الخلايا التي لها علاقة بالشيخوخة المبكرة .
مضاد للتجلط ومضاد للأكسدة:
يتميز التوت باحتوائه على مادة الأنثوسيانين المضادة للتجلط والمضادة للأكسدة والتي تعمل على إصلاح خلايا المخ.
لمرضى السرطان:
يتميز التوت بفوائده الهائلة للصحة الجسم عامة وفوائده مهمة جدا للإنسان، بالإضافة أيضا إلى دود القز يعيش على أوراق التوت فمن الممكن أن يشرب كعصير أو يتم تناوله كفاكهة لمذاقه الجميل والشهي ومنه التوت البري والتوت الأحمر، وهما مفيدان كثيرا لصحة الجسم عامة ومغذي كثيرا لمرضى السرطان، كما أن التوت الأسود يقضي على سرطان المريء والمعدة.
لحرق الدهون:
يعمل التوت أيضا على حرق الدهون، كما أنه يعمل على تحويل الغذاء إلى جلوكوز ومن ثم إلى طاقة تعمل على خفض الجسم كما أنه يستعمل في بعض أدوية الرجيم، كما أنه يدخل أيضا في تحضير الماسكات وصابون العناية بالبشرة ومقشرات البشرة، وكثير من السيدات تبحثن كثيرا عن هذه المنتجات.
للبشرة المتضررة:
يعمل التوت على علاج البشرة المتضررة، ويرجع ذلك نتيجة لاحتوائه على المواد الكيميائية ومضادات الأكسدة التي تعمل على معالجة الجذور الحرة، وتعمل أيضا على استعادة الشباب للبشرة وتساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة.
خلطات من التوت لنقاء وصفاء البشرة وعلاج الهالات السوداء والتجاعيد:
خلطة التوت البري لتغذية البشرة:
كل ما تحتاجي إليه:
نصف كوب من التوت البري المهروس.
ملعقة من زيت الزيتون.
عسل نحل.
خطوات التحضير:
يتم خلط المكونات السابقة معا جيدا للحصول على خليط ناعم، وبعد ذلك يتم وضعه على البشرة والرقبة، ثم يتم تركه لمدة 20 دقيقة ومن ثم يتم شطفه بالماء الفاتر.
خلطة التوت لصفاء البشرة:
وذلك عن طريق القيام بهرس التوت بصورة جيدة، وبعد ذلك يتم وضعه على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الفاتر، ومن ثم يتم مسح الوجه بواسطة استعمال قطنه مبللة بمياه الورد، وهذه الوصفة ينصح باستعمالها مرة أسبوعيا للحصول على بشرة صافية وصحية وأكثر نقاء.
حيث أن التوت الأسود يتميز بدوره الفعال لحماية الجلد، ويرجع ذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات المفيدة جدا للبشرة ولمكافحة الشيخوخة المبكرة، ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة، كما يساعد التوت الأسود على تنعيم البشرة، وذلك عن طريق القيام بهرسه ثم وضعه على البشرة لمدة ثلث ساعة، ومن ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ومن ثم يتم مسحه بماء الورد.
خلطة التوت لتجديد الخلايا وإصلاح تلف البشرة:
وذلك عن طريق خلط التوت المهروس مع الزبادي ثم يتم وضع الخليط الناتج على البشرة ويترك لمدد 20 دقيقة.
خلطة التوت للتخلص من الهالات السوداء:
وذلك عن طريق القيام بخلط التوت البري مع هلام الألوفيرا بصورة جيدة للحصول على خليط ناعم، ثم يتم وضع الخليط حول العينين ومن ثم يتم شطفه بالماء الفاتر.
خلطة التوت لترطيب وتلميع الشفاه:
يتم خلط التوت مع الفازلين وزيت الخروع وفيتامين ” هـ ” وشمع العسل جيدا معا.