عادة يصاب فردان من كل ثلاثة بظاهرة تساقط الشعر والتي تعد شائعة جدا بين الرجال والنساء والتي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الصلع، ويلجأ العديد من الرجال والنساء إلى استخدام الأدوية والعقاقير وأيضا استخدام نوع معين ومخصص من الشامبو الذي يقلل من تساقط الشعر وقد تصل صعوبة الحالة إلى احتياج علاج كهربائي أو جلسات بالليزر، للمساعدة في حل الأزمة ومن الممكن أن لا تحتاج الحالة إلى هذا التدخل ويمكن للمراهم والكريمات أن تحل هذه المشكلة ويستعملها البعض على أمل إمكانية نمو الشعر من جديد .
معدل تساقط الشعر وإمكانية تعويض الشعر المتساقط
يعتبر نسبة 90% من الشعر في حالة نمو دائم ومستمر خلال فترة ما بين سنتين إلى ست سنوات أما الـ 10% المتبقية من شعر فروة الرأس تظل في حالة سكون تستمر لمدة من شهرين إلى ثلاثة شهور، وعند إكتمال مرحلة السكون يبدأ هذا الشعر بالتساقط, ما يتراوح بين 50 الى 100 شعرة كل اليوم ضمن حدود تساقط الشعر الطبيعية و التي لا تستدعي القلق حيث ان سقوط شعرة واحده تعني أن تحل محلها شعرة أخرى من نفس البصيلة علما بأنه لا يمكن أن تتشكل وتتكون بويصلات شعر جديدة خلال فترة حياة الإنسان.
معدل نمو الشعر شهريا
هناك العديد من الدراسات التي تثبت بأن شعر الرأس ينمو عادة بمعدل سنتمتر واحد أو نصف بوصة في الشهر الواحد و ذلك في طول كل شعرة, و هناك دراسات تقول ان كمية الشعر عادة أكبر لدى الشقر أي ذوي الشعر الأصفر بما يعادل 140000 شعرة في المتوسط ويليهم السمر أي ذوي الشعر الأسود لديهم 105000 شعره في المتوسط يتبعهم أصحاب الشعر الأحمر فلديهم 90000 شعرة في المتوسط ولكنه ومع مرور الوقت فإن نسبة نمو الشعل تقل وتتضاءل عند الإنسان حيث يتعرضون لتساقط الشعر ولذا تتضائل كمية الشعر في الرأس تدريجيا.
إمكانية ايقاف تساقط الشعر عند المراهقين:
يعد تساقط الشعر خصوصا عند المراهقين مشكلة كبيرة قد تصل لحد الإحباط و الإحراج حيث يحدث تساقط الشعر عندما يعيق شيئا ما الشعر من نموه الطبيعي، أو بسبب التساقط الزائد عن الحد الطبيعي، أو التقصف، لذا فإنه إذا توقف شعرك عن النمو فلن يبدأ في النمو ثانيةً إلي أن يتم الوصول إلي وتحديد ومعالجة الأسباب التي تؤدي إلي فقدانه علما بأن هذه الأسباب التالية قد تتسبب في فقدان وتساقط الشعر في سن مبكر حيث تشمل الإجهاد، وسوء التغذية, وسوء العناية و الرعاية بالشعر، أو بعض الأسباب الطبية, أو بعض الأسباب الوراثية
كيفية تحديد أسباب تساقط الشعر في مرحلة المراهقة
فلابد أولا من تحديد أسباب فقدان الشعر وتساقطه لذا وجب عليك التحدث إلى مصفف شعرك عن التسريحات والعلاجات والعمليات الكيميائية التي تقومين بها في شعرك والتي تشمل التلوين والفرد والتجعيد والتبييض وايضا درجة حرارة المكواة او المجفف يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر, ثانيا أخذ تاريخ العائلة في الحسبان و اسأل والديك عن تاريخ فقدان وتساقط الشعر في العائلة فمن الممكن أن يكون السبب الوراثة والهرمونات, ثالثا مراقبة التساقط المفرط أي ما يزيد عن معدل التساقط الطبيعي من 50:100 شعرة في اليوم وقد تكون أسبابه التوتر و الإجهاد والصدمة والمرض وهذا يعود لطبيعته خلال 6 الى 9 شهور .
متى يجب زيارة الطبيب لعلاج تساقط الشعر
يعاني بعض المراهقين من ظاهرة اللعب بشعرهم أو لفه أو جذبه وفي بعض الحالات قد يكون هذا إضطراب يسمى نتف الشعر حيث يقوموا بسحب شعرهم في حالات العصبية، أو التشتت و الإجهاد و هذا السلوك عادةً ما يحدث بغير وعي, أيضا تسريحات الشعر التي تسحبه و تجذبه بشدة يمكن أن تتسبب في داء الثعلبة والذي يؤثر على بصيلات الشعر مع الوقت لذا إذا شعرتِ بألم في فروة الرأس فتجنب تصفيفه بشكل قوي أي سحبه على هيئة ذيل حصان أو كعكة أو أي أساليب أخرى, أيضا مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية أو تكيس المبيض، اضطرابات الأكل وفقدان الشهية أو فقر الدم من الممكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر .
خطوات علاج تساقط الشعر
لابد علينا جميعا تحديد نوع الشعر وذلك للمساعدة في اختيار منتجات الشعر المخصصة لنوعية شعرنا, الغسل المنتظم للشعر يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت و تجديد بصيلات الشعر وتجنب تساقط الشعر مع التركيز على غسل الفروة وليس الشعر والإهتمام بالبلسم وليس الشامبو و تجنب فركه بالمنشفة بعد الاستحمام, حماية الشعر من الحرارة وعدم استخدام مجففات الشعر إلا في المناسبات, استخدام مشط رفيعا مع تجنب كل أنواع الجذب, تصفيف الشعر عندما يكون جاف وتجنب تمشيطه وهو مبلل لأنه يكون أكثر عرضة للتقصف والتساقط, تجنب العلاجات الكيميائية للشعر كالفرد و التلوين, إرتداء قبعة سباحة عند النزول إلى حمام السباحة .