ما هي الدوخة
أحيانا يشعر الإنسان بحالة من الدوار أو إحساس يشعر به الإنسان بدوار أو عادة ما يصاحب ذلك الشعور إحساس بأن كل شيء يتحرك بجانبه مع ثباته ويشعر بحركة غير طبيعية وذلك ناتج عن عدم وصول الدم إلى المخ وعلى المصاب بأن يقوم باستشارة الطبيب على الفور لمعرفة الأسباب لأنها تكون بداية مؤشرات لأمراض تتشابه فيها الأعراض ولذا يجب على المريض أن يكون دقيقا في وصفه للشعور.
أسباب الشعور بالدوخة
تعتبر الدوخة المؤشر الذي يوضح عن وجود مشكلة أو خلل في الجسم ويجب استشارة الطبيب لمعرفة أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة ومن تلك الأسباب حدوث مشاكل في النظر مثل قصر أو طول النظر أو حدوث التهابات في الخلايا العصبية التي تكون مسئولة عن تحقيق التوازن الصحيح للجسم وهم عبارة عن ثلاث جهات يحافظوا على تواز الجسم وهي العين والعصاب الحسية والأذن الداخلية ويؤدي الخلل في أي منهما بالشعور بالدوخة لأن انخفاض نسبة السكر في الدم يؤدي إلى ضعف عمل المخ والتي تتمثل في سوء تمثيل الوظائف الغذائية وبالتالي يكون على هيئة دوخة ومن مسببات الدوخة حدوث تشنجات أو تحريك الرأس بطريقة فجائية.
أشياء يفعلها الإنسان تكون السبب في إصابته بالدوخة
من الأشياء التي من الممكن أن يفعلها الإنسان وتكون السبب في إصابته بالدوخة مثل الإفراط في العمل مما يؤدي إلى شعوره بالإرهاق واللعب والسهر الطويل والإكثار من تناول الكحوليات واضطرابات النوم وهرمونات الجسم وخاصة عند النساء في مواعيد الدورة الشهرية أو عند تناول أدوية السكر والضغط وأدوية المضادات الحيوية وبعض إصابة الإنسان ببعض من الاضطرابات النفسية أو ارتفاع ضغط الدماغ بسبب التهاب الدماغ الجلطات الدماغية أو التعرض للأشعة الشمس المباشرة مع قلة تناول الماء لتعويض السوائل في الجسم ولعدم إصابته بالجفاف الذي من الممكن أن يشعره بالدوخة.
طرق الوقاية لتجنب الإصابة بالدوخة
لابد على الإنسان في بداية شعوره بالدوخة أن يقوم باستشارة الطبيب على الفور لأنه من الممكن أن يكون بسبب فقدان التوازن للجسم ولابد من مراعاة عدم التعرض للوقوع المفاجئ ولابد من الابتعاد عن الوقوقف في الأماكن المظلمة والضيقة ولابد التوقف نهائيا عن القيادة عند الشعور وعدم الإفراط في تناول المنبهات مثل النسكافية والشاي والقهوة والسجائر وتناول نظام غذاء صحي وبلاد من استشارة الطبيب قبل تناول أي عقاقير لأنها من الممكن أن تحدث مضاعفات ولابد من تجنب الجلوس في الأماكن المزدحمة والمرتفعة الحرارة ويجب النوم على الظهر عند الشعور بالدوخة لمدة دقيقة أو دقيقتين والنهوض ببطء تباعا حتى أن يزول هذا الشعور وذلك لقيام الدم بالتدفق بالتدريج.
أشياء إذا شعر بها مصاب الدوخة عليه استشارة الطبيب على الفور
لأن الدوخة في بعض الأحيان هي ناقوس الخطر الذي يدق للفت انتباه الإنسان أن شيء خطير يحدث أو هناك خلل في وظيفة من أجهزة الجسم فلابد عند شعور بعض الأعراض أو ظهورها استشارة الطبيب على الفور، ومن تلك الأعراض الشعور المستمر بالصداع الذي يظهر مفاجئة ويكون شديدا كما يظهر على الإنسان تقيؤ مستمر حتى وأن كان الشخص يتحرك أو يمشي ويكون صعب ومن الأعراض التي يجب استشارة الطبيب فيها هي شعوره بالاضطرابات في القلب والشعور بالآلام في الصدر مع ألم في الأطراف مع ارتفاع شديد في الحرارة وأحيانا يصاحب تلك الأعراض مثل تصلب الرقبة الشديد أو حدوث نوبات عصبية أو مثل التعرض الشديد أو حدوث تعرق شديد كما من الأشياء الهامة التي يجب ملاحظتها مع الدوخة حدوث نزيف في أماكن متفرقة في الجسم.
علاج الدوخة
من بعض الأشياء التي تفيد في علاج الدوخة الزنجبيل والبيكنج صودا ونبات اكليل الجبل والكرفس والتمر هندي وخل التفاح وأوراق العرعر ونبات الجوج وهي تعتبر من الإسعافات الآولية التي تعالج الدوخة بطريقة آمنة وسريعة.