من أكثر الظواهر التي تظهر على الإنسان وتؤرقه وتصيبه بالأرق دائما وأحيانا الإحراج عند قربه من الآخرين هي خروج رائحة كريهة من فمه والتي تظهر نتيجة عدة مشاكل قد تصيب اللثة أو عدم الاهتمام بنظافة الأسنان أو لوجود تسوس بها ولابد من استشارة الطبيب على الفور فور الشعور بتلك الروائح لأنها من الممكن أن تكون إنذار للإصابة بأمراض أخرى منها مرض التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب دواعم الأسنان الذي ممكن ان يصل إلى سقوط الأسنان وضمورها وضمور عظام الفك ولابد من الإسراع لتلقي العلاج اللازم، كما صرح الأطباء أن خروج تلك الروائح محتمل أن تكون إشارة لإصابة المريض بأمراض أخرى ليس لها أي علاقة بالأسنان مثل اضطراب الجهاز الهضمي أو الإصابة بمرض السكري.
أسباب الإصابة برائحة الفم الكريهة
من الأسباب التي تجعل رائحة الفم كريهة هي إصابته بعدوى اللسان لأن اللسان يحتوي على الكثير من التشققات والشعيرات التي تعلق عليها بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا اللاهوائية والتي تتغذى تلك البكيتريا على بقايا الطعام ولذلك تقوم تلك المواد البكتيرية بإنتاج مواد هي التي تقوم بخروج تلك الرائحة كما أن تسوس الإنسان له عامل على خروج تلك الرائحة لأن التسوس هي البيئة التي تعيش فيها البكتيريا والتي تكمن فيها بقايا الطعام التي لا يعرف فيها الإنسان التخلص من الطعام نظرا لعمق التسوس ودخول الطعام فيه والتي تخرج من خلالها الروائح الكريهة كما أن تكون البلاك على الأسطح الخاصة بالأسنان تتجمع فيه بقايا الطعام والكثير من الخلايا الميتة والبكتيريا والتي تقوم على تسبب الرائحة الكريهة.
أسباب ليس لها علاقة بالأسنان تسبب خروج رائحة الفم الكريهة
صرح الخبراء والأطباء أن من أحد الأسباب التي ليس لها علاقة بخروج رائحة الفم الكريهة ومنها عدم تناول الإنسان للطعام لفترات طويلة لأن الجسم يقوم بحرق الدهون الموجودة في الجسم من أجل حصوله على الطاقة اللازمة وفي خلال تلك عملية الحرق تنتج مواد كيتونية والتي تعطي مثل رائحة الأستيون لنفس الإنسان.
عدم الأكل لمدة طويلة حيث يقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة فيه للحصول على وأن قيام الإنسان بتناول بعض الأطعمة التي تعمل على تغيير رائحة الفم مثل البصل والسمك ومشتقات الألبان لأن المركبات التي تتطاير بها نتيجة العملية التي تقوم بها وهي عملية الأيض لهذه الأطعمة يتم القضاء عليها من خلال الرئتين والتي تنتج عنها خروج رائحة الفم الكريهة.
طرق الوقاية من الإصابة برائحة الفم الكريهة
لابد من الحرص الدائم والمستمر على نظافة الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون بعد كل تناول طعام وذلك لتجنب حدوث تسوس وحتى يتم التخلص من بقايا الطعام ولابد من الزيارة الدورية عند طبيب الأسنان للاطمئنان على نظافة الأسنان ومعالجة ما يحتاج لرعاية طبية وحتى لا تتفاقم المشكلة إن وجدت لابد من الحرص على استعمال مطهر وغسول للفم كل يوم قبل الخلود للنوم مع استخدام خيط التنظيف لأنه يعمل على طرد وإزالة بقايا الطعام المتحللة والتي تعلق بين ثنايا الأسنان والحرص على نظافة سطح اللسان لأنه بيئة خصبة لتجمع البكتيريا وإزالة التجمعات البكتيرية وجميع الأوساخ بالأسنان والقيام بمضغ لبان خالية من السكر لأنه يعمل على سيولة اللعاب والذي يقوم بدوره بغسل وإزالة البكتيريا المتعلقة بالفم والتي تقوم أيضا بخفض رائحة الفم الكريهة.
طرق علاج رائحة الفم الكريهة
بعد ملاحظة تكرار خروج روائح كريهة من الفم لابد من مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب خروج تلك الروائح والقضاء على الأسباب التي تجعل الشخص يصاب بأمراض اللثة وأمراض الأسنان ولابد من المداومة على استعمال الفرشاة والمعجون واختيار نوع من المعجون المناسب والطبي والذي يحتوي على مواد تعالج الإنسان ولا تكتفي بالتنظيف فقط والحرص على استعمال خيط التنظيف والحرص على تناول فيتامين ج لأنه يقوم على حماية الأسنان من التسوس ويقضي على البكتيريا ولابد من حرص الأشخاص الذين يركبون أسنان صناعية على ضرورة التأكد من نظافتها قبل القيام بتركيبها وتناول الأطعمة التي تحتوي على روائح عطرية مثل الشاي الأخضر والابتعاد التام عن التدخين لأنه يضر بالفم واللثة والأسنان وأحد المسببات لخروج رائحة فم كريهة.