يوجد أنواع من النباتات التي تتمتع بفوائد عالية والكثير من الناس يظنّ أنّ أهميّة النباتات تقتصر على أنها غذاءً، ومصدراً للأوكسجين والأخشاب فقط، فهذا غير صحيح على الإطلاق؛ فأهميّة النباتات تتعدى كونها مصدر للأخشاب أو الأكسجين، فيعتبر العلاج بالأعشاب من أقدم وأول الطرق التي كانت تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، ويعتقد البعض أنّ هذه خرافات قديمة لكن يجب إعادة التفكير في الأمر، وطبقاً للدراسات الحديثة فقد تم اكتشاف أنّ العلاج بالأعشاب أمر حقيقيّ وفعّال وقد يكون الأفضل في كثير من الأمراض.
منذ قديم الزمان كان الناس يتناولون مجموعة من الأعشاب بهدف العلاج والانتفاع في الشفاء بها بكثير من الأمراض، فبعضها يتم غليه والبعض الآخر يُؤكل، ومنها ما يتم خلطه بمكونات أخرى أو أنواع أعشاب أخرى، وهناك كثير من الطرق التي يتم استخدامها لاستخراج فوائدها، فلكل منطقة وثقافة نباتاتها المتعارف عليها.
أهم النباتات المتعارف عليها وفوائدها الصحية:
الينسون: يفيد الينسون المعدة؛ فيساعد على طرد الغازات من القولون، ويزيل الانتفاخ، ويعالج التهاب الكبد، والتهاب الأنف، كما يساعد نبات الينسون على هضم الطعام خاصة الطعام الدسم، وهو مهدّئ ومساعد على النوم بصورة فعالة، ويفيد الينسون في تسهيل عملية الولادة ويدرّ اللّبن ويزيد من انقباضات الرحم.
البابونج: إنّ البابونج يفيد في علاج الالتهابات الجلديّة، والجيوب الأنفيّة، والتهاب كل من الأظافر والمعدة، والكبد، كما أنها تستخدم في علاج الإصابات والجروح، كما يُعتبر البابونج مقوي للأعصاب ويُساعد على النوم والتخلّص من الإجهاد والتعب والإرهاق.
الحلبة: تفيد في التقليل من السمنة وعلاج فقر الدمّ، وتعالج الأمراض الصدرية من ربو وسعال، وتعمل على علاج المساك وتساعد في تليين المعدة.
الشوفان البريّ: قد يكون الشوفان البري من النباتات التي لا نسمع عنها كثيراً من الناس، وبالرغم من ذلك فله فوائد متعددة حيث يعمل على إزالة التوتر العصبي، ويفيد في تقليل الأعراض التي تسبق الطمث، ويعمل على تقوية العظام، ويقلّل من نسبة الكولسترول في الدم، ويحمي من سرطان القولون.
حبّ الرشاد: من الممكن أنك لم تسمع عنه ولكن هذا النبات يعمل على تقوية الجسد، ويفتح الشهيّة مما يساعد على القضاء على النحافة عند كثير من الناس الذين يعانون من النحافة الشديدة، ويريح المعدة بشكل كبير فهو يعمل على طرد الغازات منها ومن القولون، ويفتّت الحصى ومدرّ للبول، ويطرد السموم من الجسم ومفيد للصدر فيعمل على إزالة البلغم منه ويخفف آلام الكحّة والربو، ويكافح السرطان، ويعمل على انتظام ضغط الدمّ والسكّر في الدم و يعالج السلّ، ويزيل آلام الصداع ويعدّ أيضاً من المقوّيات الجنسيّة.
النعناع: يعتبر النعناع من أكثر الأعشاب المعروفة ويتميز برائحة طيبة، وهو يعتبر من أفضل المسكنات للآلام وخاصة ألم المعدة، ومهدّئ، ومدرّ للبول، ويخفّف الشعور بالغثيان، ويزيل آلام المعدة، وآلام الطمث، ويساعد على فتح الشهيّة، ويعالج ألم المفاصل والقلب، ويزيد نشاط الجسم.
الشمر: نبات الشمر مرتبط في بعض البلاد بالمعجنات إلا أنه كنبات له فوائد جيدة يفيد المرأة حديثة الولادة ويعمل على إدرار الحليب، ويُزيل الشعور بالدوخة والصداع، وهو يساعد الصغار على النوم بصورة أفضل ويعمل على نوم أعمق لهم، كما أنه يعالج أمراض الصدر مثل الربو والسعال، ويزيل البلغم من الرئتين ومنطقة الصدر، كما يعدّ أيضاً مقوّياً جنسيّاً مثل نبات حب الرشاد، ويعمل على تقوية العظام.
مما سبق نجد أن جميع النباتات السابقة لها أهمية بالغة في علاج الكثير من الأمراض التي قد يعجز الأطباء عن علاجها.