الكثير من الظروف التي يتعرض لها الأنسان في حياته بشكل مُستمر، تُسبب المزيد من العصبية والتوتر، ومع مرور الوقت وكلما ازدادت قسوة الظروف، ازدادت معها العصبية والتوتر، ولكن عواقبها عديدة فهي قد تؤدي إلى العديد من الأمراض البدنية مثل ارتفاع ضغط الدم، وقد تؤدي أيضاً إلى الكثير من الأمراض النفسية مثل الانهيار العصبي، ومن أكثر الظروف التي يتعرض لها الإنسان وتتسبب في قلقه وتوتره، الظروف الاقتصادية والظروف الاجتماعية، ولن نغفل عن العامل الوراثي، فيوجد العديد من الأشخاص السبب الرئيسي في العصبية والتوتر التي يُعانون منها هو العامل الوراثي.
تعريف العصبية والتوتر
العصبية هي عبارة عن حالة يُصاب بها الفرد وذلك نتيجة تراكم مجموعة من المشاكل والهموم، فيبدأ الإنسان في الحزن وفي فقدان الأمل ويبدأ أيضاً في فقد متعة الحياة إلى أن يصل إلى حد اليأس، وهنا يصبح غير قادر على التحدث مع من حوله، وتزداد حالة الكتمان، وهنا يبدأ التوتر ثُم ينتهي به الأمر إلى الانهيار العصبي.
ما هي أنواع الانهيار العصبي التي يُصاب بها الإنسان؟
أولاً الانهيار العصبي الذي يُفضي إلى الموت
يحدُث هذا النوع من أنواع الانهيار نتيجة عدة تراكمات داخل الإنسان ونتيجة الضغط الشديد بالإضافة إلى عدم قدرة الإنسان على التحمل، كما يحدُث نتيجة الحزن الشديد ونتيجة اليأس أيضاً بسبب المشاكل التي تحيط بالشخص من جهات كثيرة، والنتيجة في النهاية هي عدم قدرة جهاز ذلك الشخص على التأقلم والتعايش مع الظروف المحيطة به، فينتهي به الأمر إلى المرض ثُم الموت إن لم يتم تدارك الأمر قبل تلك المرحلة.
ثانياً الانهيار العصبي التام
يحدُث هذا النوع من أنواع الانهيار نتيجة وجود عدد من المشاكل التي قد تم تركيزها داخل العقل الباطن، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى احتمالية ظهور تلك المشاكل في حال تعرض ذلك الشخص إلى اي موقف أو مشكلة بسيطة مما يتسبب في حدوث توتر شديد يؤدي بدوره إلى الانهيار العصبي التام.
ثالثاً الانهيار العصبي للأشخاص المرهفين الحس
الأشخاص مُرهفي الحس هم الأشخاص المعتادين على الدلال الزائد، وتجد البيئة التي يعيشون بها مليئة بالرفاهية والدلال، وهؤلاء الأشخاص تجد الجهاز العصبي الخاص بهم غير قابل للضغط عند مواجهة أي نوع من المشاكل، فأي مشكلة صغيرة قد تؤدي إلى إصابتهم بالانهيار العصبي.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الانهيار العصبي؟
- الحزن والتعرض للمشاكل خاصة الكبيرة منها.
- العصبية والتوتر المبالغ بهما.
- الأخبار السيئة المفاجئة، مثل الموت المفاجئ لأحد المُقربين، أو الطلاق المفاجئ للزوجة.
- تعرض الشخص لأحد الأمراض الخطيرة فجأة.
- فشل الحب، وهنا يُسمى بالانهيار العاطفي .
ما هي الدلالات التي تُوضح الانهيار العصبي؟
توجد بعض الدلالات والمؤشرات التي تدل على احتمالية إصابة الشخص بالانهيار العصبي، وعند وجود تلك الدلالات ادى أحد الأشخاص المُقربين، يلزم على الأشخاص المُجاورين لذلك الشخص الوقوف جانبه لحين القضاء على تلك الأعراض حتى لا يُصاب الشخص بالانهيار العصبي، ومن تلك الدلالات أو الأعراض الحزن والشعور بفقدان الأمل واليأس مع وجود العديد من المشاكل، بالإضافة إلى فقدان الشهية للطعام ونقص واضح في وزن الجسم مع عدم أو قلة النوم بشكل مُبالغ فيه، ومن أكثر الدلالات أيضاً الكتمان وعدم القدرة على التحدث مع الغير حتى مع المُقربين، وبعض الأشخاص قد يُصابوا بفقدان في الذاكرة قبل حدوث الانهيار العصبي.
وبذلك نجد أن الأمر قد يبدأ بالقليل من العصبية والتوتر ويزدادوا شيئاً فشيئاً إلى أن ينتهي الأمر إلى الانهيار العصبي مع اختلاف درجاته من شخص لأخر.