الأنيميا هي عبارة عن كلمة إغريقية تعني بلا دم، فقر الدّم أو الأنيميا، وهو مرض يحدث بسبب انخفاض في مستوى تركيز الهيموجلوبين دون المستوى الطبيعي حيث أن هذا الهبوط في مستوى الهيموجلوببن يتسبّب في عدم حصول الأجهزة الموجودة في الجسم على النسبة الكافية لها من الأكسجين ويؤدي ذلك إلى شعور الشخص المصاب بالإرهاق، والصداع وعدم التركيز، والخمول.
طرق علاج الانيميا وأسبابها
وتحدث الأنيميا نتيجة نقص الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص في محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين معًا . وإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء تحدث الأنيميا ومن المواد الأساسية اللازمة لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وكذلك فيتامين ب12 وقد يحدث إنخفاض في انتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أنواع الأنيميا:
تتكون الأنيميا من نوعين:
الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد والفيتامينات وهي النوع الشائع وتسمى(أنيميا نقص الحديد )، والمرأة الأكثر عرضة للإصابة من الرجل بهذا النوع من الانيميا .
الأنيميا الناتجة عن نقص فيتامين ب12 وتسمى بـ ( الأنيميا الوبيلية ) ويؤدي حدوثها إلى وجود خلل في الجسم ، يمنع من امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني والتي تمتص هذا الفيتامين .
أعراض الأنيميا:
شحوب في الجلد والوجه.
سرعة التنفس خصوصًا عند عمل مجهود عالي.
حدوث خفقان القلب .
وجود احمرار في اللسان .
نقص في الطاقة والحيوية .
الشعور بالخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب النقص في فيتامين ب12.
النساء الأكثر عرضة للأنيميا؟
المرأة الحائض.
المرأة ضعيفة التغذية .
المرأة الحامل.
المرأة المرضعة.
المرأة المعرضة وراثيا للأنيميا.
المرأة بعد إجراء جراحة.
طرق علاج الانيميا:
أكل الكبده واللحوم الحمراء فهي تعالج الانيميا.
أكل السبانخ والفاصوليا والملوخية والباذنجان، لاحتوائهم على عناصر مفيدة في علاج الأنيميا.
الإكثار من الفواكه وخاصة المشمش والتين والشمام والبلح والعنب.
صفار البيض والعسل من العلاجات المفيدة والقوية للأنيميا خاصه العسل الأسود.
تناول الفستق واللوز والجوز فهم مفيدون لمرضى الأنيميا
البقوليات خاصة العدس والفول والحمص.
الطماطم والأناناس لإفادتهما في امتصاص الحديد اللازم للمصابين بالأنيميا
تناول البقدونس فهو مهم لعلاج الأنيميا.
تناول البروتينات الموجودة في اللحوم والجبن والحليب والمداومة عليهم.
تناول الحلبة والنعناع فهما مفيدان في علاج الأنيميا.
كما يتعرض الكثير من الأطفال في سن مبكرة إلى الأنيميا وفقر الدم، بسبب اتباع الأطفال لعادات غذائية سيئة مما يؤدي ذلك إلى نقص في عنصر الحديد في جسم الطفل الذي بدوره يؤدي إلى قلّة تكوين كريات الدم الحمراء لدي.
أسباب الإصابة بالأنيميا وفقر الدّم عند الأطفال:
نقص في وزن الطفل عند الولادة حيث يكون وزنه أقل بكثير من وزن الأطفال مثله عند الولادة.
استخدام الأم للحليب البقري كبديل عن حليبها قبل أن يبلغ طفلها عامه الأول.
ضعف جسم الطفل على امتصاص عنصر الحديد.
قلة تناوله للأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد.
حصول نزيف في الدم داخل الجسم.
نمو سريع للطفل خلال فترة المراهقة.
أعراض الأنيميا وفقر الدم عند الطفل المصاب:
لذلك ينبغي عمل التحاليل اللازمة للطفل للتأكد من نسبة الهيموجلوبين في دمه، والتمييز بينه وبين الأمراض الأخرى للبحث عن العلاج المناسب، وينبغي أن تحرص الأم على إرضاع الطفل رضاعة طبيعية خاصةً في الأشهر الأولى من الولادة لتتجنب إصابته بفقر الدم والأنيميا.