التغلب على التخلص من الهوس بشخص
التعلق بشخص معين أمر في شدة الأهمية ، حيث يتسبب هذا التعلق بأن الإنسان لا يرى غيره ولا يهتم إلا بذلك الشخص كما أنه ينساق وراءه دائماً وإذا وصل هذا التعلق إلى درجة الهوس به يصبح هذا الشخص مسيطر عليه تماماً إلى درجة تصل للتملك ، وهنا يكون الخطر حيث يصبح هذا التعلق بشخص ظاهرة مرضية حيث يبدأ الشخص المسيطر عليه بالتنازلات لأجل من يحب والانسياق وراء أفكاره دون أن يفكر فيما إذا كانت أفكار هذا الإنسان صحيحة أم خطأ ، ففي هذا الوقت عليك بأن تحرص على التخلص من هذا الإنسان الذي يسيطر عليك حتى تستطيع أن تستعيد شخصيتك وكيانك ، كما أن عليك بذل الكثير من المجهود للوصول إلى ذلك .
كيف تتخلص من الهوس بشخص
راجع أفكارك للتخلص من الهوس بشخص
جاوب على بعض الأسئلة التي تدور برأسك عن هذا الشخص ، وتذكر معاملته لك طول فترة معرفتك به ، وهل كان يعني بك أم أن وجودك في حياته لا تعني له شيئاً ولا تسبب فارق في حياته إن كنت موجود معه أم لا ، إذا كانت معاملته سيئة بالنسبة لك فاسأل نفسك لماذا يعاملك هكذا مع أنك تحترمه وتقدره ، وما إذا كنت تستحق أن يعاملك بهذه الطريق الغير حضارية ، حيث أن الإنسان الذي لا يبادلك الإحترام يظل ينتقدك طول الوقت ولا يذكر مزاياك أمام أحد ، فهل مثل هذا الشخص يستحق منك أن تكون مهووساً ومتمسكاً به إلى هذا الحد ، وعليك النظر بطريقة صحيحة فيما إذا كانت هناك ظروف اجتماعية معينة مثل الفارق في السن بينكما ، أو اعتراض من الأهل على إتمام هذه العلاقة أو أن هناك فروق اجتماعية بينكما تمنعكما من الارتباط ومواصلة الحياة معاً فكل ذلك سوف يساعدك على التخلص من هوس التعلق به وتستطيع أن تنساه مع مرور الوقت .
الرحلات لبعض الوقت قادرة على أن تخلصك من الهوس بشخص
عليك الذهاب في رحلة تستغرق بعض الوقت والخروج لمشاهدة أماكن مختلفة وأناس مختلفين قد يساعدك ذلك من التخلص من الهوس بالشخص الذي تحاول نسيانه ، حاول أن تلهو وتشغل نفسك طول الوقت حتى لا تدع لنفسك وقت للتفكير فيه، وإذا حاولت أن تتذكره تذكر ما فعله معك يوماً وأغضبك وإهانته لك وعدم اعتنائه بك حيث أنك إذا وضعت تصرفاته السيئة لك أمام عينيك دائماً سوف تساعدك على التخلص من الهوس به، كما عليك أن تأخذ وقتك للنسيان فقد يستغرق ذلك بعض الوقت منك ، كما عليك محاولة التخلص من أي شيء يذكرك به مثل الصورة أو مذكرات أو تسجيلات بصوته عليك التخلص من كل شيء حتى لا تدع لنفسك فرصة للفكير فيه أو تذكره .
ممارسة الرياضة تجعلك تستطيع التخلص من الهوس بشخص
اشغل نفسك بهواية مفيدة مثل ركوب الخيل أو ممارسة بعض الرياضات الأخرى التي تجعل ذهنك يتجه إلى التفكير في تنميتها بدلاً من التفكير في شخص ما ، أو تهتم بالقراءة والإطلاع وكتابة القصص وغيرها من الهوايات الأخرى التي تنمي الذكاء والتفكير وتشغلك عن التفكير في شيء آخر قد يسبب لك الكثير من الألم ، حاول أن تضع نفسك في إمتحان وانتصر على نفسك بعدم التفكير فيه واختبر قدراتك على ذلك وكن في رهان مع نفسك ، كما أن عليك أن تستجمع قوتك في الفوز في هذا الامتحان الصعب حتى تستعيد قوتك ، وتنتصر عليه وتخلص نفسك من سيطرته على تفكيرك بهذا الشكل واثبت لنفسك أن في مقدورك نسيانه بسهولة .
التجاهل يجعلك تتخلص من الهوس بشخص
أفضل الطرق التي تجعلك تتخلص من الهوس بشخص هي التجاهل ، عند رؤية الشخص الذي تريد أن تنساه عليك بتجاهله وعدم الاهتمام به عند رؤيته ولا تتحدث معه وإذا حاول هو فعل شيء يلفت به نظرك لا تنتبه له كما عليك عدم التواجد في الأماكن التي يتردد علها كثيراً مثل نادي أو كافتيريا أو يتواجد في حفلات معينة ، إحرص على عدم التواجد في أماكن تواجده ، وإذا حاول التحدث معك في أمر ما للضرورة فلا تطيل الحديث وحاول الانصراف ، كما أنه إذا ضطرتك الظروف للتواجد معه في مكان عليك بألا تطيل الجلوس معه واختلق أي عذر للانصراف منه .