كيف تعرف الشاي الاخضر الاصلي

أضرار الشاي الأخضر

الشاي أنواع منها الأسود والأحمر والأخضر، ولكل نوع محبيه، ولكن أكثرهم شهرة على مستوى العالم هو الشاي الأخضر، لأنه أكثر إفادة للجسم، تلك الفائدة التي جعلت معظم الدول تسعى إلى زراعته بشكل مكثف على أراضيها، وأشهرها دولة اليابان، والصين، ومع اختلاف الأحوال الجوية تختلف معها نوعية الشاي الأخضر، وكذلك عند عملية الحصاد.

الاختلافات:

معظم أنواع المشروبات تحتوي على مادة الكافيين، كالقهوة والشاي الأحمر، ولكن بنسب متفاوتة، والأسوأ أنها في بعض الأحيان قد تتسبب في الوفاة، أما الشاي الأخضر فيتميز بأنه أقلهم احتواءً لمادة الكافيين، وهذا ما يفضله محبي تناول الشاي، وفي نفس الوقت يحتوي الشاي الأخضر على ما يسبب الضرر لصحة الإنسان وهو وجود عنصر الألومنيوم بنسب كبيرة في الجسم، وخطورته تؤدي إلى الأمراض العصبية.

أضرار الشاي الأخضر:

بالرغم من أن له شعبية كبير لدى محبيه إلا أنه له الكثير من الأمراض التي يجب أن ننتبه منها حتى لا تؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية بداخل جسم الإنسان، ولكن الغريب في الأمر أن هذا المشروب آمن وضار في الوقت ذاته فهو إذا ما تم تناوله بشكل منظم ومعتدل فهذا يفيد الإنسان خاصة ممن يبحثون عن الوزن البسيط، ولكن إذا ما تم تناوله بشكل مبالغ فيه فهذا يؤدي إلى بعض الأمراض، منها البسيط، ومنها الخطير.

الأمراض التي قد يتسبب فيها الشاي الأخضر:

هذه الأمراض تتوقف على الكمية التي تم تناولها إذا كانت الكمية العادية كل يوم، أو زادت عن عدد 5 أكواب في اليوم لتصل بنا إلى الصداع، أو الدوخة، وألم في الأذن، هذا غير التوتر المصاحب بالرجفة، والأسوأ هو ما يحدث في القلب من عدم انتظام في ضرباته، والشاي الأخضر له تأثير ضار على المعدة، لما يسببه من آلام بسبب عدم امتصاص الحديد بشكل مناسب، وكذلك الكبد، فقد أكدت الدراسات أنه عنصر سام للكبد.

هرمون الأنسولين:

هو هرمون موجود في خلايا البيتا، والتي توجد بدورها في البنكرياس، ذلك الهرمون هام جداً بالنسبة لجسم الإنسان، ولكن مع وجود الشاي الأخضر، فإن الأمر يختلف للأسوأ، وهذا ما يجعل تناوله بين الوجبات الغذائية أمراً غير مستحب على الإطلاق، خاصةً لمرضى الأنيميا، كما أنه يجعل الغدة الدرقية متضخمة.

المرأة:

يجب على المرأة الحامل أو التي تقوم بالرضاعة أن تتوقف عن شرب الشاي الأخضر، أو على الأقل التقليل منه، حتى أنه يُفضل ألا تتناول أكثر من كوبين بشكل يومي، بالنسبة للمرأة الحامل لا نبالغ إذا ما فكرنا في أنه قد يؤدي بها إلى الإجهاض –لا قدر الله-، وبالنسبة للرضاعة، فإن الشاي الأخضر له تأثيرات سلبية على لبن المرضعة، هذا غير أنه يزيد من نسبة القلق.

أمراض أخرى:

مادة الكافيين في الشاي الأخضر لها تأثير على مرضى السكري، كما أنه يرفع من ضغط الدم لدى الإنسان عندما يتناول منه الكثير، لذلك يجب الاكتفاء بـ 3 أكواب فقط منه حفاظاً على الصحة العامة، إلا أنه يؤدي إلى زيادة أعراض القولون العصبي، وفي حالة تناول الأدوية مع شرب الشاي الأخضر فإن هذا يؤثر على فعالية تلك الأدوية في الجسم.

فوائد الشاي الأخضر:

بالرغم من أن له فوائد سيئة بالجسم إلا أن به ما يفيد الجسم أيضاً، ففي الماضي كان الشاي الأخضر يُستخدم في الصين للتخلص من آلام الصداع، وقد أكدت الدراسات أنه مقاوم جيد للاكتئاب، هذا غير تأثيره على الحد من مرض السرطان بكل أنواعه، كما أنه يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم، ويفضله كل من له رغبة في خفض الوزن والحصول على قوام رشيق، فهو ملازم جيد للرياضة، وهو مقاوم جيد لكلاً من البكتيريا والفيروسات وكذلك الفطريات، وبوجود مادة الكاتيكين به التي تحتوي على أكثر من عنصر غذائي هام، فهذا يعني صحة جيدة يسعى إليها الإنسان.

الكلمات المفتاحية:
كيف تعرف الشاي الاخضر الاصلي,كيف تعرف جودة الشاي الاخضر,كيف تعرف الشاي الاخضر الجيد