كيف يمكنك إستغلال وقت فراغك؟

مفهوم وقت الفراغ:

الفراغ هو ذلك المدة الزمنية التي يكون فيها الإنسان بعيدا عن الأنشطة اليومية الضرورية، حيث يمكن احتساب وقت الفراغ بطرح وقت العمل ووقت الطعام و إشباع الحاجات الفسيولوجية من الأربع و العشرون ساعة، أو بعبارة أخرى يمكن تعريف وقت الفراغ بذلك الحيز الزمني الذي لا يقوم فيه الفرد بالإنتاج و يكون فيه غير منشغل بأي نشاط من الأنشطة. فهو ذلك الفائض من اليوم و الذي يتلخص في المعادلة الرياضية التالية: وقت الفراغ= 24 ساعةــ (وقت العمل + وقت النوم + وقت الأكل + وقت قضاء الضرورات الأخرى لحياة الإنسان).

أهمية وقت الفراغ في حياتنا اليومية:

كل شخص في هذا العالم له مدة زمنية في اليوم فارغة يكون فيها قد أستكمل ما تعود عمله خلال الوقت المعتاد، فهنا تدخل قدرته في مدى استغلاله لذلك الفراغ في يومه، و معظمنا يهمل كثيرا ذلك الوقت و لا يعطيه أهمية كبيرة. إن الوقت مورد محدود و لا يمكن تعويضه لأنه إذا ذهب جزء منه ولم تفعل فيه شيئا فتأكد بأنه ذهب جزء منك و غير بعيد إن تعودت على تضييع أوقات فراغك فيما لا يعود بالنفع لك فكما ذهب جزء منك  سوف يذهب الكل. فلا يمكن أبدا استعادة تلك الدقيقة أو الساعة التي مررنا بها و لم نفعل فيها شيئا، بل ستعود علينا بالتحسر و الندم لكن ذلك لن يجدي نفعا في تلك اللحظة. أجلس يوما جلسة تأمل و تفكر و حديث مع نفسك و اطرح سؤالا بسيطا، لماذا تمر علي كل هذه الأوقات و أنا مازلت كما كنت سابقا لم أستفد و لو للحظة مرت علي يوما، تُرى ما العمل و ما الحل الذي علي القيام به حتى أجعل وقت فراغي لصالحي؟

إستراتيجيات استغلال أوقات الفراغ لصالحي:

لتجاوز مشكلة الفراغ في حياتنا اليومية و لن يعود له وجود لابد من نهج إستراتيجيات عملية تمكننا من التغلب تماما على تلك الأوقات الإضافية التي تجعلنا في بعض الأحيان نيأس و نحس بالقنوط كوننا لا نقوم بأي عمل.كل ما علينا فعله بداية هو البحث في دواخلنا و مساءلة أنفسنا هل نملك موهبة و هل يمكننا فعل شيئ و ما زلنا لم نفعله و هل هناك أشياء إذا قمنا بها سنتجاوز الفراغ اليومي في حياتنا؟ إن محاورة النفس و الجلوس لوحدك لبعض الوقت ستكتشف أنك فعلا لديك شيء مميز و يمكنك فعل أشياء تجعلك ترتقي في مجتمعك ما عليك سوى التفكير قليلا و ستستيقظ من نومك إلى الأبد. إن كنت تجيد القراءة فاقرأ في وقت فراغك إن كنت تجيد الكتابة فاكتب في وقت فراغك إن كنت تجيد الرسم فارسم و عبر في وقت فراغك. و سوف لن يعود لك فراغ في حياتك أبدا ما دمت منشغلا بعمل تحبه و ترتاح فيه. كل واحد فينا يحمل داخله شيء مميز عليه بنفسه اكتشافه، فإن لم يقم بذلك بنفسه فلن يأتي أحد و يفعل ذلك بدلَه.

أصبح الوقت أثمن عنصر في الحياة و بات عُملة صعبة إما أن تربحك الكثير و إما أن تخسرها كلها. زد معلومة في ذهنك و لا تبقى جالسا مكانك. يقول الرسول صلى الله عليه و سلم في حديث رواه أبن العباس رضي الله عنه ” أغتنم خمسا قبل خمس شبابك قبل هرمك و صحتك قبل سقمك و غناك قبل فقرك و فراغك قبل شغلك و حياتك قبل مماتك” أغتنم كل دقيقة فراغ عشتها في حياتك فلن تعود لك مرة ثانية و إلا أبدلتها ألَما و تحسرا.