من الأشياء الهامة التي تهتم بها الأنثى كثيرا هي أن تكون رائحتها رائعة وجيدة وجذابة ومنعشة؛ لأن الرائحة العطرة والمنعشة تعطي المرأة الثقة في النفس والصحة السليمة والجيدة والحد من التوتر، ولكن لا تكتفي الأنثى بوضع المعطرات الخارجية بل تبحث دائما وفي جميع الطرق على ما يعمل على تعطير جسدها داخليا وخارجيا حتى تكون جميلة ومميزة، وذلك بسبب أضرار المعطرات الخارجية مما يجعلها تبحث على كل ما هو آمن وطبيعي.
وإلى كل أنثى تعاني من الروائح المزعجة التي تلتصق بها ولا يمكنها التخلص منها مع وجود أنواع عديدة من المعطرات ومزيلات العرق، يجب عليها أولا معرفة الأطعمة التي عند تناولها تؤثر بصورة كبيرة على رائحة العرق وتؤثر أيضا على صحة وطبيعة الجسد حيث أن طبيعة الجسم تترك ترسبات، وهذه الترسبات تتمثل على هيئة صورة رائحة عرق، لذا نقدم لك اليوم نصائح رائعة ومواد غذائية لتعطير الجسم طبيعيا من الداخل والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة.
نصائح رائعة ومواد غذائية لتعطير الجسم طبيعيا من الداخل
السوائل والألياف:
ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسوائل والألياف مثل الكرفس والخيار والطماطم والجزر.
النعناع مع أوراق الورد:
وذلك عن طريق القيام بخلط أوراق النعناع مع أوراق الورد وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة من العسل ومكعبات الثلج وذلك للحصول على بشرة جميلة وناعمة وهذه الوصفة تعمل على ترطيب الجسم.
الليمون والبرتقال:
إذا كنت ترغبي في الحصول على رائحة جذابة ومثيرة عليك باستعمال وصفة الليمون والبرتقال فهذه الوصفة تعمل على تحفيز إفرازات الجسم من العرق، وتعمل أيضا على إضافة رائحة جميلة ورائعة للجلد وذلك عن طريق القيام بغلي قشور البرتقال ثم يتم تركها حتى تبرد ومن ثم يتم إضافة عصير البرتقال والليمون فهذا الخليط يعتبر كمعطر ومنعش للجسم.
الكرفس مع البقدونس :
يعد مزيج الكرفس مع البقدونس من أكثر الطرق التي تساعد على التخلص من السموم التي توجد في الجسم والتي تسبب الروائح المزعجة والكريهة وتعمل على إبراز رائحة جميلة تظهر جمالك وأنوثتك بها فيمكنك تناول سلطة البقدونس والكرفس والليمون أو تناول شوربة الكرفس المغذية والمفيدة للجسم للتخلص من السموم .
البطيخ والأناناس :
يعد كوكتيل البطيخ والأناناس من أجمل وألذ أنواع الكوكتيل الذي يساعد على إنعاش الجسم كما أنه أيضا يعمل كمطب فعال للبشرة وذلك لوجود فوائد عديدة للبطيخ وللرائحة الرائعة للأناناس لذا ينصح بتناول سلطة الفواكه يوميا أو تناول عصير الأناناس والبطيخ معا لصحة وجمال وجسد معطر ومنعش .
الكيوي والزبادي :
عليك الاستفادة من فوائد وخواص الكيوي العطرية والاستفادة من الخمائر التي توجد في الزبادي في وجبة الإفطار اليومية وذلك عن طرق القيام بخلط الزبادي مع العسل والكيوي والشوفان للحصول على يوم جميل من العطر الطبيعي والمنعش وجسد جذاب ومنعش .
نصائح رائعة للحد من تكوين الروائح الكريهة في الجسم:
الحرص على تجنب الأغذية المقلية والدهنية وذلك لصعوبة هضمها.
الابتعاد تماما عن الأطعمة والمشروبات ذات الروائح الجذابة مثل الحلبة.
الحرص على تجفيف الجسم بصورة جيدة بعد الانتهاء من الاستحمام.
الحرص أيضا على إضافة الخل الأبيض أو عصير الليمون إلى مياه الاستحمام، وذلك للتخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة العرق الكريهة.
وأخيرا ينصح بالاستحمام بصورة يومية والاهتمام جيدا بالنظافة الشخصية وذلك للتخلص من الإفرازات التي تتسبب في حدوث رائحة العرق الكريهة.
وأخيرا سوف تتخلصي من رائحة الجسم المزعجة والتمتع برائحة جسد جميلة وعطرة طبيعيا بكل سهولة وذلك بعد معرفتك لتلك المواد الغذائية المناسبة لتعطير الجسم طبيعيا من الداخل.