اليوم الذي يمر من عمرنا هو بداية نهاية فترة الحياة التي نقضيها وهي حياة مؤقتة سننتقل منها إلى حياة أبدية بمشيئة الله تعالى ولكي نعرف ماذا نفعل في وقت الفراغ فيجب أن نعرف ما الذي نفعله في غير وقت الفراغ؛ فعلى كل شخص تحديد ماهيته وما هو وضعه وأهدافه في هذه الحياة لكي يستطيع أن يسير في طريق مضيء يعرف متى وكيف يصل.
الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بداية من 15 عاما إلى 23 عاما وقد تقل أو تكثر هذه الفترة العمرية بقليل فهذه الفئة هم أكثر من يمتلكون أوقاتا فراغ ولا يعرفون كيفية تقضيتها بشكل سليم.
ما هو مفهوم وقت الفراغ بشكل عام :
هو الوقت الذي لا يجد فيه الإنسان أي شيء يفعله وعدم ممارسته بأي من مهارات الحياة اليومية وقد يتطرق البعض في تقضية أوقات الفراغ هذه في فعل الأمور السلبية ويلجأ إلى فعل هذه الأمور لأن الإنسان بطبيعة الحال يريد دوما أن يتواصل مع الع
الم الخارجي المحيط به يستقبل ويرسل منه الكثير من الأفعال لكي يحس بأن لهذه الحياة قيمة معنوية تنتابه شعور بالراحة النفسية والتفكر أكثر بعقلانية في كثير من الأمور التي تحدث حوله والتي تكسبه معلومات جديدة يكتشف بها العالم من حوله.
* لهذا فتقضية وقت الفراغ من الأمور الهامة جداً والتي يجب أن يتم وعي الشباب بها وإمدادهم بالاختيارات والمهارات التي يمكنهم اكتسابها وتقضية وقت فراغهم بها.
استغلال وقت الفراغ :
– القراءة : نعم فأول شيء يجب أن ينصح به أي شخص لديه أوقاتا فراغ أن يتطلع إلى القراءة ويتطلع إلى مزيد من العلم فالقراءة ستغير كثير من مفاهيمه عن الحياة وستكسبه دوما حياة إلى حياته التي يعيشها فالقراءة من العادات والممارسات الهامة جدا ويفضل أن تعود الأسرة أطفالها على القراءة منذ صغرهم لكي ينشئوا محبين إليها ولديهم الشغف على المعرفة وطلب العلم.
– ممارسة الرياضة : كما يقال العقل السليم في الجسم السليم، يمكنك تخصيص وقتا كل يوم مخصص لممارسة التمرينات الرياضية ويستحسن أيضا أن تقوم الأسرة بفعل هذا مع أطفالها وتدريبهم على نوع رياضة معين يكتسبون من خلاله صحة ورشاقة لأجسامهم وتقضية أوقات فراغهم بشكل سليم.
– عصر التكنولوجيا والتقنية اليوم لن يمنع أحد من أي شيء يشتهي أن يتعرف إليه أو يتعلمه فيمكنك تقضية وقت الفراغ لديك في تعلم مهارات الحوسبة للتطلع إلى المزيد من عالم التقنية والعصر المتطور.
– مهارات حرفية: يمكنك تعلم مهارة معينة أو اكتساب موهبة عن طريق اكتشافها لديك وتعلم المزيد عنها لكي تصبح محترف فيها.
– الإشراك في الأعمال التطوعية: هذا من أفضل ما يمكن أن تقضي وقت فراغك فيه فالإحساس بتقديم العمل التطوعي يكسبك إحساساً بالسعادة ويشعرك بأنك تقدم شيئا ذات فائدة وله عائد عليك في الآخرة إذا أخلصت النية لله تعالى.