زيت جوز الهند أو كما يطلق عليه خبراء التجميل الزيت السحري لجمال البشرة، هو زيت مستخلص من ثمرة جوز الهند يحوي العديد من العناصر الهامة المفيدة للجسم والبشرة، فهو يحتوي مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ و ب ومعدن الحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى عدد من الأحماض الدهنية التي على الرغم من كونها من نوع الأحماض الدهنية المشبعة فهي لا تسبب أي ضرر للجسم بل تقوم بدور هام في تزويد الجسم بالطاقة فهذه الأحماض الدهنية من نوع الأحماض الدهنية الموجودة في اللبن واللحوم أي من الدهون المفيدة، وفيما يلي توضيح لأهم فوائد زيت جوز الهند لصحة الجسم.
فوائد زيت جوز الهند
أولا: فوائد جوز الهند في إنقاص الوزن
لزيت جوز الهند عند تناوله بانتظام أثر جيد جدا في خسارة الوز حيث أن زيت جوز الهند له القدرة على تحفيز الجسم على حرق الدهون الزائدة والتخلص من الوزن الزائد، كما أنه يعطي الإنسان الشعور بالشبع الأمر الذي يقلل من إقبال الفرد على استهلاك الطعام وبالتالي فقدان الوزن، كما ثبتت أهمية زيت جوز الهند في التخلص من الكرش وحرق دهون البطن.
ثانيا: فوائد زيت جوز الهند للجهاز العصبي والمخ
من أعراض التقدم في السن الإصابة بمرض ضعف الذاكرة ( الزهايمر) والناتج في الأساس من ضعف خلايا المخ وفقدان قدرتها على تحويل الجلوكوز إلى الطاقة اللازمة لأداء وظيفتها، وهنا يعمل زيت جوز الهند بفضل ما به من أحماض دهنية وفيتامينات نافعة بدور المصدر الذي يستمد منه خلايا المخ والخلايا العصبية الطاقة، وبالتالي يؤدي اعتماد زيت جوز الهند في الطعام اليومي لكبار السن إلى التخفيف من أعراض مرض ضعف الذاكرة؟، بل والوقاية منه.
ثالثا: فوائد زيت جوز الهند للقلب
يعمل جوز الهند من خلال محتواه الغني بالأحماض الدهنية التي تقوم بدور هام في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم ورفع مستوى الكوليسترول النافع، مما يعمل على تقليل فرص تراكم الدهون في الأوعية الدموية وحدوث الجلطات، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت جوز الهند على تحسين عمل القلب من خلال تحفيز الجسم على التخلص من الدهون الضارة.
رابعا: فوائد زيت جوز الهند في القضاء على الطفيليات
تشكل نسبة حمض اللوريك في زيت جوز الهند ما يقارب 50% من مكوناته، وحمض اللوريك له خواص هامة في القضاء على البكتيريا والطفيليات، مما يجعل من زيت جوز الهند عنصر هام في تنظيف الأمعاء ومقاومة العدوى.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
يطلق على زيت جوز الهند الزيت الساحر نظرا لتأثيره الجيد على البشرة الذي سنحاول تفصيله فيما يلي:
تأتي على رأس فوائد زيت جوز الهند للبشرة قدرته على مقاومة ظهور التجاعيد والتخفيف من علامات التقدم في السن على البشرة، وذلك نظرا لمحتواه من فيتامين أ الذي يعزز تجديد خلايا البشرة وإصلاح الخلايا التالفة، وإعادة النضارة للبشرة، بالإضافة إلى فاعليته في تنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة، ويعمل زيت جوز الهند من خلال محتواه من مضادات الأكسدة على حماية البشرة من التضرر بفعل أشعة الشمس، كما أن له دور هام في تخليص البشرة من البثور والالتهابات وتوحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة، كما أن زيت جوز الهند له مفعول جيد في تقوية الظافر وعلاج تشقق الجلد والتخفيف من أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، وبالنسبة للشعر فإن زويت جوز الهند يعمل على تقوية الشعر وترطيبه إذا تم استعماله بانتظام.
استعمال زيت جوز الهند كمعطر للجسم
تكثر الشكوى من مزيلات العرق المحتوية على مركبات كيميائية لتأثيرها بالسلب على البشرة من ناحية تغيير لون البشرة وغلق مسام الجلد، أم زيت جوز الهند فهو مستحضر طبيعي آمن لإزالة العرق، وتعطير الجسم، كما يمكن استخدام زيت جوز الهند مع ماء الاستحمام للمساعدة على الشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
زيت جوز الهند لعلاج حب الشباب
يستطيع زيت جوز الهند من خلال خواصه المطهرة والمضادة للجراثيم والبكتيريا أن يكون فعال في علاج حب الشباب، وكذلك من خلال قدرته على معادلة درجة الحموضة في الجسم، لذلك فإن زيت جوز الهند مفيد لعلاج القدم الرياضي والشفاء من الجروح.