كيفية تجنب التلوث البيئي والمحافظة على البيئة

كيفية تجنب التلوث البيئي والمحافظة على البيئة

عندما خلق الله عز وجل الأرض والبيئة  جعلها مسكن ومعيشة للإنسان حيث تتواجد بها جميع المكونات وكل ما يلزم الإنسان لممارسة حياته بشكل طبيعي و بدون حرمان، وساعد ذلك الإنسان في تأدية واجبه بشكل طبيعي وتأدية جميع الوظائف التي خلق…

كيف تكون راضيًا عن نفسك

كيف تكون راضيًا عن نفسك

إن الرضا عن النفس هي مسألة في غاية الأهمية، فالرضا عن النفس هو الوصول إلى أقصى درجات النعيم والسعادة، وحتى تكون راضيًا عن نفسك ينبغي عليك أن تكون ناجح في حياتك، والنجاح في الحياة لا يأتي بهذه السهولة، بل يأتي…

كيف تقوي الثقة بالنفس

كيف تقوي الثقة بالنفس

يمثل امتلاك الإنسان للمهارات الاجتماعية التي من خلالها يستطيع التعامل مع الناس، عامل مهم جدًا في نجاح الإنسان في البيئة المُحيطة سواء كان ذلك في العمل، أو العلاقات الأخرى العائلية، أو تكوين صداقات أو غير ذلك، كما تتنوع هذه المهارات…

كيف أحسن مزاجي

كيف أحسن مزاجي

إثر تعرض الإنسان للضغوط وللتقلبات المستمرة كل يوم يتغير مزاجه، وذلك حسب طبيعة الظروف التي تحيط به ومدى تفاعله مع هذه الظروف، فحتى لو كان الإنسان متفائل بطبعه، فإنه قد يتأثر بالظروف السلبية التي تحيط به، مثل مرض شخص عزيز…

طرق تقوية الشخصية

طرق تقوية الشخصية

تعتبر الشخصية القوية أداة مهمة جدًا في يد صاحبها، حيث تساعد الإنسان على الوصول إلى هدفه، وتحقيق مراده، كما تعمل على تسهيل وصول الإنسان للمناصب القيادية وذلك بسبب تمتعه بشخصية قيادية قوية، وتعمل الشخصية القوية على بروز اسم الشخص في…

كيفية التحكم في الوزن بزادته وإنقاصه؟

زيادة الوزن وكيفية إنقاصه

زيادة الوزن من المشاكل التي تواجه بعض السيدات والرجال حيث يسعى كلاً منهما إلى التخلص من الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق ليس به تكدسات دهنية.  يحاول بعض السيدات والرجال إنقاص وزنهم عن طريق ممارسة الأنشطة الرياضة ولكن الرياضة وحدها…

الاضطرابات السلوكية والانفعالية

الاضطرابات السلوكية والانفعالية

تتعدد المصطلحات التي تدل على موضوع الاضطرابات السلوكية والانفعالية والإعاقة الانفعالية ومهما كانت المصطلحات التي تدل على الاضطرابات الانفعالية في المراجع المختلفة فإن الاضطرابات الانفعالية تمثل أشكالا من السلوك الانفعالي الغير العادية والتي تستدعي معها الحاجة للتربية الخاصة. يسير النمو…

كيف تحافظ المرأة على أظافرها من المشكلات التي تتعرض لها؟

كيف تحافظ المرأة على أظافرها من المشكلات التي تتعرض لها؟

من المعروف أن المرأة تُحب دائمًا الظهور بمظهر جيد، وذلك من الفطرة التي فطرها الله عليها، ومن الأشياء الأساسية التي تجعل مظهر المرأة سيئًا هو شكل أظافرها الذي يعد بمثابة عنوان رئيسي لمظهرها، ولكن ماهي تلك المشكلات التي قد تتعرض لها أظافر…

فوائد الشاي الأخضر على صحة الإنسان وتجنب أضراره

فوائد الشاي الأخضر على صحة الإنسان وتجنب أضراره

الشاي الأخضر لديه العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان حيث أن يستخدم كعلاج للسمنة، ويستخدم أيضاً في علاج أمراض القلب والتقليل من الإصابة بمرض السرطان، كما أنه علاج قوي للأنيميا الحادة، ويختلف عن الشاي الأحمر في اللون، كما أن فوائد…

خطوات حل المشكلة

خطوات حل المشكلة

نمضي في حياتنا ليمر علينا يوم بدون حدوث أي مشاكل، ويوم أخر يكون ملئ بالمشاكل، منا من يمضي قدمًا في طريقه ولا يعتبر هذه المشكلة عقبة في ذاك الطريق الذي يمشي فيه ويواجه مشاكله بكل هدوء دون أن تؤثر عليه…