ارتقى بنفسك

ارتقى بنفسك

الرقى هو من سمات المجتمعات المتقدمة حيث يسود هذه المجتمعات الرقى بشتى صوره بحيث يكون متواجدا في التعامل بين الآخرين وفي أخلاقهم بشكل خاص, فمن الممكن أن نتعامل بشكل راقي مع بعضنا البعض إذا تبادلنا الاحترام, فالاحترام ليس فقط في…

تدرب على التخلص من الخوف

تدرب على التخلص من الخوف  

لا يستطيع أحد أن ينكر وجود الخوف في حياته بشكل طبيعي, ذلك لأننا بشر وبطبيعة البشر الشعور بالخوف من أمور كثيرة أما خوف لا ارادى وأما خوف من الأمور الحياتية بشكل عام كالخوف من أشياء نقابلها يوميا أو الخوف من…

البيت الهادي ينتج أطفال أسوياء

البيت الهادي ينتج أطفال أسوياء

مما لا شك فيه أن كل أم وأب يتمنون ويسعون لأن يكون لديهم أطفال أسوياء في كل شيء كما يتمنون أطفال مميزون لأنهم ثمرة حياتهم بالكامل، ولكنها ليست بالمهمة السهلة، فهي مهمة شاقة بل تكاد تكون بالغة الصعوبة خاصةً في…

تعرف على فوائد القراءة لكل الأعمار

تعرف على فوائد القراءة لكل الأعمار

القراءة من أفضل الهوايات التي مازال الكثير من الناس مهتمون بها، وللأسف الشديد في ظل وجود التكنولوجيا الحديثة وعصر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي والفضائيات قد جعلت بعض الناس يتركون هذه الهواية الجميلة التي تعد من أفضل الهوايات متعة وإفادة، وتختلف…

الحديد وفوائده العديدة

الحديد وفوائده العديدة

الحديد هو عنصر من العناصر الموجودة في جسم الإنسان وخاصة يتواجد في خلايا الدم الحمراء حيث تعمل الخلايا بدورها على نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع الخلايا في جسم الإنسان، كما يساعد أيضاً على النمو الطبيعي لجسم الإنسان وإنتاج الهيموجلوبين…

الفوائد الهامة للحليب

الفوائد الهامة للحليب

يعتبر الحليب من أهم الأغذية التي يجب الحفاظ عليها منذ الصغر وتدريجياً يقل تناول الحليب كلما تقدم العمر حيث يخاف البعض من نسبة الدهون التي تتواجد في الحليب لكي لا يزداد الوزن، والبعض الآخر يظن أن مهمة شرب الحليب قد…

ما هي فوائد الصيام

ما هي فوائد الصيام

للصيام فوائد عديدة منها ما يتعلق بالنواحي الإيمانية ومنها ما يتعلق بالنواحي الصحية ولكن الغاية الأولى التي شُرع بسببها الصيام هي تقوى الله حيث قال الله تعالى (لعلكم تتقون) إذ أن الله تبارك وتعالى شرع لنا الصيام كما شرعه للأمم…

خصائص جيدة للخيار

خصائص جيدة للخيار

الخيار هو نبات متسلق من فصيلة النباتات القرعية مثل الكوسة وقرع العسل والشمام والبطيخ، ويتميز الخيار بأنه نبات خفيف على المعدة وسريع الهضم ويستخدمه عدد كبير حول العالم لهذه الميزة وأيضاً يشتهر بتزيين الطعام وإضافته على السلطات ويدخل كنوع من…

تعرف على فوائد وأضرار اللحوم الحمراء

تعرف على فوائد وأضرار اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء لها فوائد عديدة لجسم الإنسان لما تحتويه على خصائص مميزة عن غيرها، ولكن كما أن لها فوائد فلها أضرار ومخاطر أيضاً إذا تم تناولها بشكل خاطئ مثل الإفراط في تناول اللحوم بشكل زائد عن الحد، أما إذا تناول…