البازلاء الخضراء واحدة من أهم الخضروات النشوية والتي تتميز بطعم سكري إلى حد ما وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان حيث أنها غنية بالكثير من العناصر المفيدة مثل أنها مصدر من مصادر الطاقة والبروتينات والفيتامينات والألياف، وأن إضافة…
المركز الأساسي والجوهر الأساسي هنا هو الإنسان نفسه ، فمتى ما أدرك الإنسان إمكانية التغيير والتحول من البرمجة السلبية إلى البرمجة الإيجابية فإنه سيتغير ، وسيتمكن من إحداث التغيير الإيجابي الذي يعود عليه بالنفع والفائدة ، وللذين من حوله ،…
الخضراوات بشتى أشكالها، تعد عنصر مهم في النظام الغذائي، وهذا العنصر من غير الممكن الاستغناء عنه، ومن غير الممكن العيش بدونه، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما أنه يوفر الحماية لجسم الإنسان، ويقيه من…
عصير الجزر مشهور على مستوى العالم بمذاقه الطيب واللذيذ، ولصعوبة تناول ثمرة الجزر كما هي على بعض الناس يلجأ البعض للحصول على فوائد الجزر من خلال تناوله عصيراً، ويطلق عليه البعض اسم ملك العصائر وربما لأهمية الجزر عند الكثير من…
زيت اللوز هو أحد الزيوت العطرية الشهيرة والذي يستخرج من بذور اللوز الحلو ويتميز برائحة ليست بثقيلة وذات لون مائل إلى الأصفر، وبالطبع يختلف زيت اللوز الحلو عن زيت اللوز المر فيوجد اختلاف بينهما، ويستخدم زيت اللوز الحلو للاستخدامات الخارجية…
تلعب التربية دورا مهما وخطيرا في حياة الأمم فهي أداة المجتمع في المحافظة علي مقوماته الأساسية من أساليب الحياة وأنماط التفكير المختلفة وتعمل هذه الأداة علي تشكيل مواطنيه والكشف عن طاقاتهم وماردهم واستثمارها وتعبئتها. تعرف التربية بأنها عملية تطبيع اجتماعي…
يعد المغنسيوم أحد أهم العناصر الهامة لصحة جسم الإنسان، حيث يحتاج حوالي 300 تفاعل أنزيمي إلى عنصر المغنسيوم يومياً، ويوجد المغنسيوم في عدد كثير جداً من الخضروات والفاكهة بالإضافة إلى الحبوب والمكسرات والبذور، وفي دراسة حديثة أكدت على أن ليس…
قوم بالتعرف على نفسك فما بين الذات والحقيقة هو علاقة قوية لا ينكرها أو لا تغيب إلا عن من لم يبحث عن الحقيقة ولم يعتنى بذاته ويبقى غافلا لا يبحث عن الحقيقة ولا يعرف ذاته وما يدور حوله . وتعد…
الكوسا نوع من أنواع الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الخيار، وبعض الناس تصنف الكوسا على أنها من الفواكه وآخرون يعتبرونها من الخضروات، والموسم الأصلي للكوسا هو الموسم الصيفي إلا أنه يزرع الآن في جميع فصول العام، وأما عن الموطن الأصلي…
تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأفراد وتؤرقهم ويبحثون لها عن حل لأضررها الجانبية العديدة وما تسببه من أمراض تؤثر على صحة الفرد كما أنها تؤثر على نفسية الفرد وعلى الشخصية وما تسببه من مشاكل .…