كيف تقوي ذاكرتك

كيف تقوي ذاكرتك

ما هو مفهوم الذاكرة ؟ تُعرف الذاكرة على أنها عمليات من الحفظ التي تتم على مر الزمن ، فهي القدرة على تذكر الوجوه والحقائق والبيانات والمعلومات والأشكال والتواريخ، وهى أساس وجود العقل وليست مفيدة فقط في التحصيل الدراسي بل مفيدة…

كيف يمكن زيادة الوزن بشكل صحيح ؟

كيفية زيادة الوزن

ما هو مفهوم النحافة ؟ النحافة هي قلة الوزن عن المعدل الطبيعي الذي لابد أن يكون الفرد عليه. ما هي أنواع النحافة؟ نحافة بدائية: وتعني قلة تناول الطعام بصفة عامة مما يؤدي إلى قلة الدهون بالجسم وتعالج هذه الحالات بتناول…

كيف انحف خصري

كيف أنحف خصري

ما المقصود بالسمنة الموضعية ؟ إن السمنة الموضعية هي من أخطر أنواع السمنة وتتعدد أسباب السمنة الموضعية ما بين أسباب وراثية بمعنى أن هناك عائلات معينة معروفة بوجود الدهون في بعض المناطق لديها ، أو أن تكون سبب هذه السمنة…

كيف اسدد ديوني

كيف أسدد ديوني

مفهوم الديون ؟ إن الديون هي عبارة عن مبلغ من المال يعطيه فرد لآخر ويكون راضيا عن ذلك ويلتزم فيها المقترض برد الدين بعد اتفاق بينهما بميعاد سداد الديون، ويسبب الدين العديد من الضغوط النفسية والمالية على المقترض حتى يحين…

كيف احب نفسي

كيف أحب نفسي

ما هي الثقة بالنفس؟ الثقة بالنفس هي احترام الفرد لنفسه وكلما زاد احترام الفرد لذاته كلما زادت ثقته بنفسه، ويجب على الفرد ألا تنتابه نوبات القلق وعدم الثقة بالذات لأن الثقة بالذات هي أساس تكوين الشخصية السوية. ما هي نتائج…

كيف تختم القران في اسبوع

كيف تختم القران في اسبوع

العنوان عجيبٌ صحيح ؟ و لفت انتباهك و هذا أمر طبيعي نعم كثيرون يتمنون أن يستطيعوا ختم القرآن في أسرع وقت خصوصاً طلبة العلم و من يريد أن يتقرب إلى الله أكثر ولكن في أسبوع ؟! نعم إن كنت من…

كيف الصلاة

كيف الصلاة

إنّ الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتا. الصلاة في حياة المسلم هي الركن الثاني من أركان الإسلام وهي أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة فإن قُبلت قٌبل سائر العمل وإن ردّت ردّ سائر العمل، وهي علامة مميزة للمؤمنين المتّقين…

ما هي مراجل تكون الجنين؟

كيف يتكون الجنين

﴿وَلَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَاماً فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْماً ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقاً آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ﴾[المؤمنون: 12-14] إن كنت قد تساءلت يوماً..…