كيفية التخلص من التوتر بمعرفة أسبابه
قد يمضي اليوم ببطء السلحفاة في حياتنا، وقد يمضي بسرعة الصاروخ، ولا تشعر بما يمر لك من أحداث خلال اليوم، هذا هو الروتين اليومي، خاصةً عندما تفعل نفس الأعمال التي تقوم بها كل يوم، ولكما نعمل أكثر كلما تزداد المسئوليات…