كثيراً منا يبحث عن وصفات طبخ صحية ولذيذة لأطفالهم، لاحتياج أجسامهم في هذه الفترة لهذا النوع من الأطعمة، لبناء صحتهم العقلية والجسدية، فعلى الأم الاهتمام بالتغذية السليمة في هذه المرحلة وتقديم الغذاء الصحي والمفيد الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن إليهم،…
كثير من الأشخاص يحاولون التخلص من الكرش، حيثُ أنه أحد مصادر الإزعاج، سواء للرجل أو المرأة، لأنه يجعل شكل الجسم غير متناسق وقد يكون شكل الجسم في بعض الأحيان مُزعج، بالإضافة إلى المشاكل الصحية التي يُسببها، ولا ننسى دور الكرش…
هرمون النمو المعروف باسم هرمون GH يفرز من الفص الأمامي للغدة النخامية وهو عبارة عن بروتين يتكون من سلسلة واحدة من الأحماض الأمينية هذا الهرمون المحفز لنمو الخلايا وإنتاجها وتجديدها والمسئول عن النمو عند الأطفال والكبار وأهم وقت لإفرازه بعد…
كثيراً ما تشتكي الأمهات من قلة نمو أطفالهم ويرجع أحد الأسباب الرئيسية إلى عدم تناولهم البروتين بالقدر الكافي لذلك يجب عليكي التعرف على فوائد البروتين وكم يحتاج طفلي على حسب وزنه وعمره و أين توجد البروتينات وما هي أنوعها. البروتين…
يشهد العصر الذي نعيش فيه نقله نوعية في التواصل الاجتماعي عبر شبكة الإنترنت التي جعلت التواصل الاجتماعي والفكري متاح للجميع وفي أي مكان بالعالم، ومن تطبيقات شبكة الإنترنت في مجال التواصل الاجتماعي تطبيق واتس أب، مخترعي التطبيق اثنين من موظفي…
كثيرا ما أصبحنا نسمع في الآونة الأخيرة عن مشروب الديتوكس، وفوائده العديدة والمذهلة للجسم، ولكن الكثير منا لا يعرف ما هو الديتوكس، ومدى إمكانية أن نقوم بتحضيره بأنفسنا في المنزل، في هذا المقال سوف نتعرف خطوة بخطوة على مشروب الديتوكس،…
يتردد على مسامعنا من وقت لآخر هاتين الكلمتين لعنة الفراعنة وقد يعرف البعض عنها القدر اليسير من المعلومات والبعض الآخر لا يعرف شيئا ولذلك سوف نقوم بإلقاء بعض الضوء على هذا الموضوع. ما هي لعنة الفراعنة؟ ولعنة الفراعنة تعنى أن أي إنسان يحاول أن…
يطلق عليه الكثير من الناس الموت الأبيض ويطلق عليه أيضاً القرش الأبيض وهو نوع من أنواع أسماك القرش البحرية وهو كبير و به ضخامة في الحجم ويوجد هذا النوع من سمك قرش الموت الأبيض في كافة المحيطات الأساسية ما هو حجم هذا النوع من أسماك القرش؟…
الصقر الجوال هو الشاهين وهو طائر من الطيور الجارحة وينتمي إلى فصيلة الصقور وحجم هذا الطائر من الأحجام الكبيرة بعض الشيء يشبه حجم الغراب ولون الصقر الجوال أزرق يميل إلى اللون الرمادي وذلك بالنسبة للظهر أما الجزء الأمامي فهو يميل إلى الأصفر…
الكتابة من الأمور الفنية والإبداعية التي يمكن للشخص أن يتمتع بها، وأصبحت الكتابة اليوم من الأشياء التي يمكن للإنسان أن يعمل بها ويكتسب من خلالها، وليس الأمر قاصرا على العمل على أرض الواقع فقط، بل يمكنه العمل ككاتب من خلال…