أهمية وجبة الإفطار
نجد أن معظم الناس يهتمون بتناول وجبة الغداء، فمعظم الناس يطلقون على تلك الوجبة، بأنها الوجبة الرئيسية، لذلك يحرصون على إعدادها بطريقة دسمة أكثر من أي وجبة أخرى، ولكن هذا المنطق ليس له أي أساس من الصحة، بل أن الوجبة…
الكاتي: سارة
القضاء على الكلف بعد الولادة
أحد الأمور الأساسية التي تعاني منها معظم السيدات بعد الولادة مشكلة الكلف، ودائماً تحاول المرأة القضاء على الكلف بشتى الطرق، ولكن ليس من الضروري أن تكون كل المحاولات ناجحة، ولا من الضروري أن تكون كل المحاولات الناجحة هي الأولى، وهنا…
أسباب العلاقة الزوجية الناجحة
مما لا شك فيه أن العلاقة الزوجية تمر في كثير من الأحيان بأوقات عصيبة، وإن لم تمُر تلك الأوقات العصيبة بسلام، لكانت النتائج وخيمة على كل أفراد الأسرة، سواء الزوج أو الزوجة أو الأطفال. لذا يلزم على كل من الزوجين…
تعرف على الثــوم وأهم فوائده الصحية
يعتبر الثوم من أقدم النباتات العشبية التي عرفت على مر التاريخ في مصر لأنهم وجدوا له نقوش على جدران المعابد الفرعونية، ويروى أن الفراعنة كانوا يقدمونه إلى العمال الذين يبنون الأهرام لتقوية أجسادهم وصحتهم. وقد ورد ذكر الثوم في القرآن…
أسهل طرق التخلص من الكرش
البطن أو الكرش أصبح ظاهرة عند الكثيرين، سواء كانوا رجالاً أم نساءً، ومن المؤكد أن الشخص الذي يعاني من الكرش أياً كان، قد حاول أكثر من محاولة حتى يتم التخلص من الكرش، ولكن لم تفلح كل الأشخاص في محاولاتهم، فهناك…
هل أنت قادر على إقناع الآخرين بأفكارك ؟
الإقناع شيء مهم في حياه كل إنسان ويجب أن يتحلى بها كل منا حتى يستطيع أن يؤثر في الآخرين ويكون ناجحًا،وقد يتميز البعض بأن لديه قدرة عجيبة على الإقناع مهما كان يبدو الأمر غير مقنع فيكون لديه هذه المهارة التي تمكنه من أن…
التعايش مع الخوف
الأطفال في سن سنتين إلى أربع سنوات يكونوا خائفون من الحيوانات، ويكون هذا الخوف دون أن ينالهم أي أذي من حيوان مثل كلب أو قط أو حيوان آخر، أو شاهد أحد الأطفال أصابه أذي منها،وفي الغالب يمروا الأطفال بهذه المرحلة،…
الحيوانات المهاجرة من مكان إلى آخر
تحتاج الحيوانات المهاجرة في بعض الأحيان إلى الهجرة من مكان إلى آخر حتى تستطيع أن تجد مكان تكون قادرة على العيش فيه من حيث الظروف البيئية المناسبة والمناخ الملائم لمعيشتها، ويحدث ذلك بصفة دائمة ومنتظمة ويحدث ذلك مع معظم الحيوانات من الطيور وأيضاً…
نصائح هامه لتجنب المشاكل في مكان العمل
العمل عبادة وهو يقصد به الخروج من المنزل بحثاً عن الرزق وأكل العيش، والعمل أساس الحياة وبه تقوى وتتقدم حياتنا إلى الأفضل والأحسن، حيث أمرنا الله سبحانه وتعالى بالتعب والكل بحثاً عن الرزق، والرزق موزّع من الله عز وجل، وليس…
ضعف الذاكرة وطرق بسيطة من أجل تقويتها
عدم القدرة على التركيز أو عدم تذكر الأشياء، هذا هو مفهوم وتعريف (ضعف الذاكرة)، خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان وخلق به جميع الأجهزة التي من خلالها يعيش حياة طبيعية، فكل جهاز في جسم الإنسان له وظيفة معينه، وأكبر نعمة من…