كيف تزيد من ليونة الجسم
كيف تزيد من ليونة الجسم؟ الجسم الرشيق والرياضي من الأمور التي يسعى إليها الكثير من النساء والرجال، وليونة الجسم دليل على صحة عظام الجسم ورشاقته، وعندما يكون الجسم رشيق لا يقف الحال عند هذا الأمر، ولكن لا بد على الشخص…
العناية الشخصية
كيف تصنع كريم مرطب ومضاد للتجاعيد
كيف تصنع كريم مرطب ومضاد للتجاعيد؟ لا شك أن السيدات قد يشعرن ببعض القلق عندما تظهر لهن بعض الخطوط البيضاء أو التجاعيد، وقد تعتقد المرأة في بعض الأحيان أن علاجها صعب أو مستحيل فهذا غير صحيح يا سيدتي، فهناك بعض…
كيف تخلص سواد تحت العين
كيف تخلص سواد تحت العين؟ بعض من الناس يشتكون من الهالات أو السواد الموجود أسفل العينين سواء كانوا من النساء أو الرجال وفي مراحل مختلفة من العمر، وبرغم أن السواد تحت العينين لا يرتبط دائمًا بمرض محدد، إلا أنه يعطي…
كيف تخسر وزنك بدون تعب
كيف تخسر وزنك بدون تعب؟ خسارة الوزن من الأمور التي يبحث عنها الكثير من الرجال والنساء على حد سواء، ولكي يخسر الشخص وزنه يجب أن يحرص على عدة أمور ويلتزم ببعض النصائح والإرشادات والتي من خلالها يحصل على وزن قليل،…
كيف تصبح الاسنان بعد التقويم
مرحلة ما بعد تقويم الأسنان مرحلة مهمة يجب الاعتناء بها جيدًا للحصول على أفضل النتائج بإذن الله، ولكن كيف تصبح الاسنان بعد التقويم؟ بعد إزالة المشابك المعدنية تحتاج وقتها الأسنان إلى تثبيت في وضعها الجديد، ونحتاج وقتها إلى مثبت الأسنان…
كيف ترجع حاسة الشم بعد الزكام
عندما يصاب أي شخص بعارض الزكام فإنه يفقد حاسة الشم، ويسترجع الإنسان حاسة الشم بعد زوال المرض، وترجع مدى درجة حاسة الشم إلى مدى قوة المرض نفسه، وفي بعض الحالات ربما لا ترجع إليه الحاسة مرة أخرى، ولكن كيف ترجع…
كيف تقوي عضلات جسمك وانت في بيت
تقوية عضلات الجسم من الأمور التي يبحث عنها الكثير من الشباب ولكن هل لكي تكون مفتول العضلات أن تذهب إلى الصالات الرياضية أو صالات الجيم وهناك يمكن ممارسة جميع التمارين التي تثوي العضلات، ولكن هل لا بد من الذهاب إلى…
كيف تبيض الاسنان ؟ طريقة مضمونة وسريعة
يشير الكثير من خبراء التجميل إلى أن الملح وسيلة فعالة في تبييض وتلميع الأسنان ويلجأ إليها الكثير من الناس، وهي من المواد الطبيعية التي تعتبر غير مضرة مثل بعض المواد الأخرى التي تحتوي على بعض الإضافات الضارة باللثة والأسنان، ولكن…
كيف تحمي نفسك من تسوس الاسنان
يعاني الكثير من الناس من مشكلة تسوس الأسنان سواء الرجال أو النساء سواء أيضًا الكبار أو الصغار، وربما تكون العادات السلوكية الخاطئة هي سبب تسوس الأسنان، مثل قلة نظافة وغسيل الأسنان على فترات متباعدة، فاستخدام فرشاة الأسنان بعد كل وجبة…
كيف تفعل تسريحة شعر للرجال
يحتار بعض الرجال في تسريحات للشعر الخاص بهم، وفي الحقيقة توجد العديد من التسريحات التي تجعل الشخص يظهر بمظهر جيد دون الوقوع في حيرة كبيرة، حتى لو كان الشخص قليل الشعر في رأسه، فيمكن فعل تسريحة تليق به، والآن كيف…