ما هو الأرق وأسبابه وعلاجه
تعريف الأرق في بعض الأحيان يصاب الإنسان بحالة تجعله يجد صعوبة في الخلود للنوم أنه ينام بصورة متقطعة فتسمى تلك الحالة بالأرق وأنها بالطبع تؤثر بالسلب على صحة الإنسان النفسية والجسدية وتؤثر على حياته العملية وجودتها ويبدأ بالشكوى بأنه لا…