كيف اصبح نحيف؟ مشكلة السمنة أحد المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرين حول العالم سواء الرجال أو النساء، الصغار أو الكبار، وتتعدد وتختلف أسباب السمنة وازدياد وزن الشخص حسب عوامل عديدة منها عوامل وراثية، سوء التغذية واتباع بعض الحميات الغذائية…
كيف تكوني انيقة في ملابسك، الأناقة شيء هام يشغل معظم السيدات والفتيات والشباب، ومعظمنا يرغب في أن يظهر دائمًا بملابس أنيقة وجميلة، ويبقي هندامه جيد وجذاب، ولكن الكثير من النساء تجهل كيف تختار ملابسها التي تناسبها وتتماشى مع الموضة و…
تعد العضلات هي الهياكل التي تمد الجسم بالحركة عبر انقباضات وانبساطات متتالية في عضلات الجسم الكثيرة، وتحتوي العضلات على نسبة كبيرة من مادة “الميوجلوبين” والميوجلوبين هو البروتين الذي يحمل كلاً من الأوكسجين والألياف، ومن أهم أنواعها عضلة القلب، العضلات الملساء،…
كيف تختار ملابس أنيقة بمفردك؟ في الحقيقة اختيار الملابس من الأمور الهامة التي يهتم بها الرجال والنساء على حد سواء، ولكن تبقى المعضلة في كيفية شراء ملابس بمفردي، الكثير منا يسأل نفسه سؤال كيف أشتري ملابس بنفسي؟ فالأمر هنا يكون…
ترجع مشكلة الثدي المترهل عند الرجال إلي نسبة الدهون الزائدة في هذه المنطقة “الصدر”، وهذه المشكلة ربما يكون ليس لها علاقة بالمظهر، وقد ترتبط بالعديد من الأمراض والمشاكل البدنية عند الرجال مثل مرض القلب، مرض السكر، الكبد الدهني، إرتفاع ضغط…
كيف تتم عملية شد الظهر؟ بينما تتقدم السيدات في العمر ومع طول مدة لبس الحامالات الصدرية الضيقة ومع أيضًا ترسب الدهون تبدأ منطقة أعلى الظهر فى الترهل وتكون الدهون بصورة واضحة مكونة كتلتين من الدهون والترهلات في أعلى منطقة الظهر…
أولاً: احتقان الرئة: احتقان الرئة عارض أو مرض من الأمراض الجسدية الخاصة بالمنطقة العليا بجسم الإنسان، وهو مرض يمكن إصابته في فصل الشتاء أو فصل الصيف، ولكن ربما تكثر أعراضه في فصل الشتاء نظرًا لما يتعرض إليه الأشخاص من عوامل…
هل فكرت في يوم من الأيام أن التعرض للضوء يمكن أن يسبب حساسية من نوع ما، ترى ما هو نوع هذا الضوء هل هو ضوء طبيعي أم قوي ؟ و ما هى أعراض تلك الحساسية الضوئية؟ وهل لها آثار في…
العقل مصطلح يُستعمل في الغالب لوصف الوظائف العليا لمخ الإنسان، وهو قدرةٌ ذهنيّةٌ تميز الإنسان عن غيره من باقي المخلوقات الأخرى، ومكان وجود العقل هو المخّ، وأما العقل فله وظائف كثيرة ومهمة مثل التفكير وتحليل أي معلومة يستقبلها العقل عبر…
الطفل في بداية ولادته يحتاج إلى تغذية سليمة ورعاية كبيرة تعتمد في بدايتها على الرضاعة الطبيعية من الأم مثل عنصر البروتين للأطفال، يليها تناول الطفل للطعام اللين بعد الشهر السادس من عمره إلى النظام الغذائي الخاص به، ثمّ إدراج الطعام…