عندما يحدث الحمل يحمل معه الكثير من البهجة والسعادة للعائلة خاصة في حالة الطفل الأول حيث يكون الحمل هو مؤشر الأبوة والأمومة وبداية توسيع العائلة, ولكن مع هذه البهجة فإن هناك الكثير من التغييرات والأعراض التي تشعر بها الحامل نتيجة…
هناك الكثير من الخضروات المفيدة لصحة الجسم بشكل عام, ومن أهم الخضروات المفيدة هي تلك الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ, حيث أن السبانخ لها تأثير جيد على صحة الجسم من خلال استخدامها لعلاج الكثير من الأمراض الخطيرة, كما ثبت أن…
تتعرض الحامل إلى الكثير من التغيرات الجسمية خلال فترة الحمل منذ بدايتها وحتى أن تضع الحامل طفلها بسلام, حيث أن التغييرات تتمثل في تغير في شكل الجسم نتيجة نمو الطفل داخل الرحم، كما تتعرض الحامل إلى مجموعة من التغييرات الهرمونية…
هناك مجموعة كبيرة من الأمراض الخطيرة التي قد انتشرت بشكل كبير خلال الآونة الأخيرة، والتي لا تقل خطورة عن بعضها البعض، ومن أهم هذه الأمراض الخطيرة هي أمراض القلب، تعد أمراض القلب من الأمراض التي تتمثل خطورتها في أنها تؤثر…
تحتوي الطبيعة على مجموعة كبيرة من أفضل المكونات التي يتم استخدامها بأكثر من طريقة من أجل الحصول على الفوائد الخاصة بها، حيث أنه قد تم إجراء مجموعة من الأبحاث على الأطعمة التي تحتوي عليها الطبيعة والتي قد تم التوصل إلى…
هناك الكثير من الأمراض المزمنة التي زادت نسبة انتشارها في الفترة الأخيرة, حيث أصبحت هذه الأمراض من سمة المجتمعات, ومن أهم الأمراض المزمنة هو مرض ارتفاع ضغط الدم, ويعد هذا المرض من أكثر أمراض الدم انتشارا في جميع دول العالم,…
على الرغم من الخطورة الكبيرة التي تمثلها العديد من الأمراض إلا أنه لا يوجد مرض يقل خطورة عن المرض الآخر، حيث أن القائمة التي تضم أخطر الأمراض على الإطلاق تؤكد بأن جميع الأمراض ذات خطورة شديدة ويجب أن يتم التعامل…
عندما تصبح المرأة حامل فإن هناك مجموعة من الأمور التي يجب أن تهتم بها المرأة من أجل أن تتمتع بحمل صحي بقدر أكبر، ومن أهم هذه الأمور هو أن تقوم بتناول أطعمة صحية تساعدها على قضاء فترة الحمل بشكل جيد،…
هناك الكثير من الأمراض الخطيرة التي أصبحت منتشرة بشكل كبير خلال الآونة الأخيرة، والسبب الأساسي الذي يؤدي إلى تسمية وتصنيف هذه الأمراض بأنها خطيرة هو أنها من الممكن أن تؤدي إلى وفاة الشخص المصاب بها في حالة أن حدث لها…
أولا: ما هو فيتامين (د): فيتامين (د) هو من المركبات العضوية التي يمكن للفرد الحصول عليها من خلال تناول بعض الأطعمة التي توافر فيها هذا الفيتامين، وأيضا هذا الفيتامين يقي جسم الإنسان من هشاشة العظام بالإضافة إلى بعض الأمراض الخاصة…