الرياضة مهمة جداً في حياة الإنسان، والرياضة تجدد صحة الإنسان، فمن الصحي ممارسة الرياضة يومياً، والمعدل الطبيعي لممارسة الرياضة عشر دقائق لنصف ساعة يومياً، سوف يجعلك ممارسة الرياضة بصحة أقوي . يوجد كثير من الناس يمارسون الرياضة ويحدث لهم بعض…
ما هو الإرهاق؟ هو نداء ينبعث من جسد الإنسان أو عقله يستصرخك طالبا وقتا يسيرا للراحة كي يستعيد نشاطه. ولكن كيف يشعر الإنسان بهذا النداء؟ هناك بعض من المظاهر التي تعتبر كجرس إنذار يعرف بها الإنسان أنه قد أصيب بالإرهاق،…
قد تكون أسباب العقم ناجمة عن مشاكل لدى الزوجين كل على حدا، أو كليهما معا, أما بالنسبة لعلاج العقم فهناك عدة أساليب ولكن ليست مناسبة لكل الحالات. بالنسبة لعقم المرأة العلاج الجراحي لها يتمثل في: عند وجود انسداد في…
كثيرًا ما يتعرض الرياضي أثناء لعبه، إلى إصابات قد تجعل الشخص الرياضي، لا يريد أن يمارس هذه اللعبة مرة أخرى، خوفًا من تعرضه لإصابة شديدة تجعله عاجز عن اللعب أو الحركة نهائيًا، وكل ما عليك أن تعرفه هو نوعية الألعاب…
يعتبر الإمساك من الأمراض الشائعة بين الناس ومن أسبابها الرئيسية هي صعوبة في الهضم، أو التوتر العصبي، أو توتر العضلات. الإمساك: المقصود به، هو عدم إخراج فضلات لأكثر من يومين، وهذا المرض يصيب الكثير من الجنسين، سواء كبارا أو صغارا،…
دوالي الخصية من المشكلات المرضية التي تعترض الكثير من الرجال، وتعد أحد أهم معوقات الإنجاب في بعض الحالات دون غيرها, سنتحدث عن كل شيء يخص الدوالي في هذه المقالة. مفهوم دوالي الخصية ودوالي الخصية اسم يطلق على حالات تمدد…
مقدمة ينتج الروماتويد عن التهاب بطانة المفاصل مما يؤدي إلى تكاثر خلايا هذه البطانة وتورمها وزيادة إفراز السائل المفصلي الضار على المفاصل، وقد يمتد هذا الالتهاب انتشارا إلى أوتار العضلات والأربطة المحيطة بالمفاصل، وأحيانًا يؤدي ذلك إلى تلف العظام والغضاريف…
يعرف مرض فقر دم البحر الأبيض المتوسط بالاسم العلمي الثلاسيميا، وينتشر في جميع الدول، هو يعتبر مرض وراثي ينتقل عبر الأجيال نتيجة للاختلال في مادة البروتين المكونة لهيموجلوبين الدم، مما يؤدي لعدم قدرة الجسم على إنتاج كرات دم حمراء وبالتالي …
العصائر هي واحدة من أفضل الهدايا التي يمكن أن تعطى لجسمك! من المعروف أيضاً أن الخضروات أفضل من الفواكه بسبب احتوائها على نسبة منخفضة من السكر الطبيعي، كما أن عصير الخضار يدخل مجرى الدم في حوالي 30 دقيقة من وقت…
لاشك أن الوضع والولادة الطبيعية على الفطرة هي أفضل من الولادة القيصرية وبعد مرور 40 أسبوع من الحمل تنتظري هذه اللحظة حتى تجهزي حقيبة الولادة وقد تشعري بأنه من الأفضل ترك الأمور حتى تأتي بمفردها, ولكن بعض السيدات يبحثن عن طرق تساعدهن على…