للتمر فوائد غذائية كبيرة وعظيمة للإنسان وبشكل خاص للأطفال الصغار حيث يطلق عليه منجم الفيتامينات نظراُ لاحتوائه على عدد كبير ومتنوع من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الرضيع بعد ولادته ومنها الكالسيوم، والفسفور، والكبريت، وكذلك الصوديوم، والبوتاسيوم، والكلور، بالإضافة إلى…
ثمرة الدوم تعد أحد أصناف ثمار النخيل التي عرفت منذ القدم وفي زمن الفراعنة بمصر، وحالياً تنتشر بصورة كبيرة بالسعودية والسودان، وهي تشبه في التفاحة في شكلها، وأحياناً يطلق عليها أسم البهش، وهو نبات معمر ينمو في صعيد مصر، ثماره…
تعتبر المشروبات الغازية من بعض المشروبات الصناعية المضاف إليها بعض المواد الحافظة وعدة غازات ونكهات تعطي طعم مميز، ويختلف من نوع لنوع لآخر على حسب النكهة المضافة للمشروب. ما هي أشهر أنواع المشروبات الغازية ؟ من هذه الأنواع الكولا والشاي…
زيادة الوزن من المشاكل التي تواجه بعض السيدات والرجال حيث يسعى كلاً منهما إلى التخلص من الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق ليس به تكدسات دهنية. يحاول بعض السيدات والرجال إنقاص وزنهم عن طريق ممارسة الأنشطة الرياضة ولكن الرياضة وحدها…
الشاي الأخضر لديه العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان حيث أن يستخدم كعلاج للسمنة، ويستخدم أيضاً في علاج أمراض القلب والتقليل من الإصابة بمرض السرطان، كما أنه علاج قوي للأنيميا الحادة، ويختلف عن الشاي الأحمر في اللون، كما أن فوائد…
تُعد الخضروات من أهم أنواع الغذاء المفيد لبناء جسم الإنسان، حيث تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين أ والماغنسيوم والحديد، ويُعد الخضار من أهم المصادر للحصول على الألياف الغذائية، كما يوجد عدد كبير من الخضروات تعتبر مورد أساسي للحصول على …
أماكن تواجد النعناع: يتم زراعة النعناع في بقاع المعمورة وبالأخص في المناطق المعتدلة في آسيا وأوروبا فإن الإغريق والرومان وضعوا أكاليل من النعناع على رؤوسهم في احتفالاتهم حسب التاريخ ووضعوه في طعامهم . فوائد النعناع الأخضر: يعتبر زيت النعناع من…
عُرف الجرجير أنه أحد النباتات الورقية ذات اللون الاخضر، وقد عُرف هذا النبات منذ قديم الزمن، ويعتبر من أقوي المنشطات الجنسية عند الرجال، حيث يزيد الرغبة والشهوة عند الرجال، فهو علاج سحري وطبيعي لمن يعاني من تأخر الحمل، وله فوائد…
مشروب العرقسوس هو أحد المشروبات التي لا يجتمع عليها الأشخاص، فذلك المشروب تجد من يعشقه بشكل كبير جداً، وتجد الأخرين يبغضونه ولا يستطيعون تحمل مذاقه ولا رائحته، وبعيداً عن عشقك من عدمه لذلك المشروب، إلا أن هذا المشروب يحتوي على…
مما لا شك فيه أن جسم الإنسان يعتمد بالدرجة الأولى على الغذاء الصحي الذي يستمد منه طاقته لكي يكمل حياته بصورة طبيعية وسليمة، ويجب على كل إنسان أن يعطي أهمية لنوعية غذائه الذي يتناوله حتى لا يصاب بالأمراض ويتعرض لمشاكل صحية هو…