فوائد الشمندر
يعد الشمندر نوع من أنواع الفواكه التي عرفت منذ زمن طويل، ويطلق عليه أيضاً أسم البنجر وقد استخدم كنوع من أنواع صبغ الطعام وأيضاً استخدم كصبغة للشعر وذلك في بريطانيا في فترة العصر الفيكتوري، ومن أهم فوائد الشمندر أنه مصدر…
غذاء
فوائد السبانخ
السبانخ نوع من أنواع الخضروات والتي صنفت عالمياً بأنها من أصح الأغذية التي يمكن للإنسان تناولها، وبالطبع تحتوي على أفضل العناصر والمواد التي تفيد جسم الإنسان وتجعلها من أفضل الأغذية، ومن أهم العناصر التي تتميز بها هو فيتامين A وهو…
فوائد الخوخ
الخوخ نوع من أنواع الفاكهة اللذيذة التي لا تتواجد فترة كافية طوال العام حيث يتوفر فترة الصيف فقط، وتسمى أيضاً الدراق، وقد اكتشفه الصينيون منذ عدة قرون حيث أن الصين هي الموطن الأصلي للخوخ، وفوائد الخوخ متعددة لا حصر لها…
الفواكه الحمضية
تقدم لنا الفواكه الحمضية العديد من الخصائص والمميزات التي تفيد جسم الإنسان وتعود إليه بالنفع لما تحتويه من العناصر الهامة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن والكثير من العناصر المفيدة الأخرى، ولا تقف فوائد الفواكه الحمضية عند حد عمر معين ولكن يفضل…
الخضروات وفوائدها
من المعروف أن الخضروات لا غنى عنها لأي إنسان لما تتمتع به الخضروات بطعم لذيذ وفائدة ذو قيمة عالية، وربما نسمع عن الأشخاص النباتيين الذين يعتمدون في أغلب غذائهم على النباتات والخضروات، وقد أشارت بعض الدلائل أن النباتيين أفضل صحة…
فوائد الفواكه للجسم
الفواكه تحتوي على مجموعة من العناصر سواء الفيتامينات أو المعادن أو مضادات الأكسدة، وأنه يوجد بعض أنواع من الفواكه تحتوي على عناصر لا تتوافر إلا بها، بالتالي الحفاظ على تناول الفواكه يقي من أمراض لا حصر لها ويساعد في تعويض…
فوائد الفلفل الحلو
الفلفل الحلو له العديد من المزايا والخواص التي تفيد جسم الإنسان، ويرجع الموطن الأصلي للفلفل الحلو إلى دولة المكسيك، حيث عثر على الفلفل الحلو في أحد الآثار الحفرية منذ أكثر من 6 ألاف عام وقد اختارت أحد الجمعيات الصحية العالمية…
ما هي فوائد الحرنكش
فاكهة الحرنكش هي إحدى أنواع الفواكه المنتشرة على حوض نهر النيل، والتي على الأغلب تباع من خلال العربات الخشبية الصغيرة المتواجدة مع الباعة الجائلين، ولا تتوقف فاكهة الحرنكش على مذاقها اللذيذ ولونها الجذاب البرتقالي وأوراقها الرائعة، ولكن تمتد إلى فوائد…
ما هي فوائد الكمثرى
الكمثرى هي نوع من أنواع الفواكه التي تشتهر زراعتها في بعض الدول مثل تركيا، فتعد تركيا هي المنتج الأول للكمثرى، وتأتي دول أخرى بعد تركيا في المرتبة إنتاجاً وزراعة للكمثرى مثل اليونان وإسبانيا، وللكمثرى فوائد قيمة وعديدة سواء تناولها كقطع…
ما هي الكاكي
الكاكي أو الكاكا هي نوع من أنواع الفاكهة التي تشبه في شكلها الطماطم أو البندورة ولكن تتسم باللون البرتقالي، وتعرف عند اليونانيون القدماء بفاكهة الآلهة ، تزرع في قارة أسيا ناحية الشمال والشرق ويرجع الموطن الأصلي لهذه الفاكهة إلى دولة…