فوائد الجزر

إن الجزر هو بالتأكيد من الخضر المغذية واللذيذة، وفوائده الصحية عديدة، وذلك بفضل غناه بالكاروتينات (مثل بيتا كاروتين)، ومضادات الأكسدة القوية.  مكونات الجزر: يحتوي الجزر على العناصر التالية: الكاروتينات: إن الكاروتينات الرئيسية الموجودة في الجزر هي: بيتا كاروتين، لوتين وزياكسانثين.…

كيف أفتح سناب شات

إن “سناب شات” هو تطبيق رائع يتيح لك إمكانية إرسال الصور بشكل سريع في صورة “لقطة” تظهر لفترة قصيرة أنت من يقوم بتحديدها (من 1 إلى 10 ثواني) وكذا مشاركتها مع الأصدقاء. إن عملية تنزيل تطبيق سناب شات سهلة وبسيطة…

جزيرة سردينيا

جزيرة سردينيا

سردينيا هي جزيرة في البحر الأبيض المتوسط وهي منطقة ايطالية، تبنت الحكم الذاتي بتاريخ 28 شباط 1948، وعاصمتها هي مدينة كالياري. تقع جزيرة سردينيا في وسط البحر الأبيض المتوسط، بين كورسيكا من الشمال وتونس من الجنوب، وتبلغ مساحتها أكثر من…

فوائد وأضرار قصب السكر

فوائد وأضرار قصب السكر

عصير قصب السكر هو المشروب المفضل لكثير من الناس، حيث يشتهر بطعمه اللذيذ والطيب، الذي يقوم بترطيب الجسم خاصة في فصل الصيف، وهو أهم نبات يستخرج منه سكر الطعام، وتشتهر زراعته بل وتطلب المناطق الحارة، ويحتاج أرض خصبة والكثير من…

فوائدوأضرارالقهوة

فوائد وأضرار القهوة

القهوة لها عدة أنواع منها القهوة العربية، والقهوة الأمريكية، والقهوة التركية، وغيرها الكثير، حيث لكل نوع مذاقه الخاص وبشعبه الخاص أيضاً، وتنتج القهوة من بذور البن المحمصة التي تزرع في العديد من دول العالم، وتعتبر البرازيل هي أهم وأولى الدول…

فوائد فاكهة القشطة

فوائد فاكهة القشطة

القشطة أو المستعفل هي فاكهة تتسم بفوائد جيدة وعناصر غذائية كثيرة، وهي من ضمن الفواكه الغير شائعة بين الناس وغير مشهورة بالحد الكافي مقارنة بباقي الفواكه المنتشرة، ويوصف طعم فاكهة القشطة بطعم يمزج ما بين الموز والأناناس، أم عن شكلها…

فوائد الجوافة

فوائد الجوافة

الجوافة من الفواكه اللذيذة التي يحبها الكثير منا، وهي فاكهة دائمة الخضرة، استوائية، لها رائحة فواحة مميزة ومذاق رائع، وتشير بعض التقارير أن الموطن الأصلي لفاكهة الجوافة هي أمريكا الوسطى، ولها عدة أشكال وألوان وأحجام، حتى المذاق ربما تجد مذاق…

فوائد جوز الهند

فوائد جوز الهند

تشتهر زراعة ثمرة جوز الهند في المناطق الساحلية، التي يعتمد أهلها على إنتاجها وتصديرها لباقي أنحاء العالم، حيث أن ثمارها ولبنها وزيتها يتمتعون بفوائد رائعة، وقد وجدت آثار هذه الثمرة في مقابر القدماء المصريين، وقد تبين أن عثر على الكثير…

فوائد النعناع

فوائد-النعناع

أستخدم النعناع في الكثير من علاج بعض الأمراض من قديم الأزل، حيث أستخدم في الطب البديل الذي يعتمد على العلاج بالمواد والأعشاب الطبيعية، فقد أشتهر استخدامه كمهدئ للجسم، حيث يحتوي على رائحة رائعة تساعد على الاسترخاء، والتخلص من التعب والإرهاق…

فوائد الثوم

فوائد الثوم

من المعروف عند الناس أن الثوم يدخل في طهي الطعام ويقوم بإعطاء رائحة جيدة للطعام، ولكن الجانب الخفي الذي لا يعلمه الكثير من الناس أن للثوم فوائد عديدة وكثيرة تقي وتشفي كثيراً من الأمراض. وقد عرفت هذه الأمور منذ ألاف…