كيف أعالج جفاف الشعر
يحتاج البعض إلى إتباع بعض النصائح التي تحد من مشاكل تلف الشعر، حيث أن هذه المشكلة تؤثر على كثير من الأشخاص سواء من الرجال أو النساء، وبالطبع يؤدي جفاف الشعر إلى مشاكل أخرى مثل تقصف الشعر، حيث أن جفاف الشعر…
كيف أشغل وقت فراغي
الكثير من الناس تريد أن تقضي أوقات فراغها في عدة أمور مختلفة، فمن الناس من يريد أن يقضي وقت فراغه في الأشياء المسلية أو الترفيهية، وفئة أخرى تشغل وقت فراغها في التقرب إلى الله، وآخرون يرغبون في استغلال أوقات فراغهم…
كيف أغسل الخضروات والفاكهة جيداً
لاشك أن الإهمال والتكاسل في غسل الخضروات والفاكهة جيداً يأتي بعواقب لا تحمد عقباها، فالكثير من الأمراض تنقل عن طريق تلك المزروعات، وللحد من تلك المشاكل والمخاطر، فلا بد من إتباع الطرق الصحيحة لغسيل الأغذية والمأكولات من الخضار والفاكهة. ولأن…
كيفية تنظيف المطبخ من الدهون
إزالة دهون المطبخ ترهق الكثير منا، حيث أن زيوت الطهي تسبب طبقات من الدهون على أسطح المطبخ، وإذا تم إهمالها ستتراكم وستصعب إزالتها فيما بعد، وتتراكم هذه الدهون على كثير من أسطح المطبخ مثل: الشفاط, الفرن, الحائط, فتحات التهوية، حيث…
كيف أفتح شهيتي على الأكل
يعاني كثير من الناس من مشكلة فقدان شهية الطعام، والتي تسبب لهم مشاكل لا حصر لها، خاصة الأشخاص الذين يمارسون وظائفهم في أوقات طويلة، أو بعض الأشخاص الذين يبذلون مجهود بدني وعضلي في أعمالهم. فتجد مشاكل صحية لا حصر لها…
كيف أفتح شهية الطفل على الطعام
الكثير من الأمهات يعانون من قلة أكل أطفالهم، وصعوبة فتح شهيتهم على الطعام، واختلافه عن باقي الأطفال في أنظمة الأكل، فترى الأم مثلاً بعض أطفال العائلة يأكلون بشراهة، رغم تقارب الأعمار بينه وبين الأطفال الأخرى، فلا شك بوجود بعض الأسباب…
ما هو أفضل غذاء للأطفال
الفئة العمرية الصغيرة هم أكثر فئة في حاجة إلى غذاء صحي ومناسب لأنهم في مراحل تكوين أجسادهم، وفي نفس الوقت يتعرض بعض الأطفال لمضاعفات بسبب ضعف وجباتهم الغذائية، وبالتالي يحدث نقص في العناصر الهامة لبناء جسد الطفل. فإذا كان الطفل…
كيف يمكن فطام الطفل
الفطام هو منع الطفل عن الرضاعة لبلوغه سن معين والتخلي التام عن ثدي أمه أو الرضاعة الصناعية (الببرونه) ثم استبدال الرضاعة بمواد غذائية صلبة وبعد الأطعمة التي تناسب الطفل بعد الفطام، ثم تدريجياً يتم إدخال أطعمة وأغذية أخرى حسب عمر…
ما هو خطر الأكل في وقت متأخر
يغفل الكثير من الناس عن خطر الأكل في وقت متأخر من الليل، حيث له عدة أضرار لا تحمد عقباها، فيمكن مثلاً أن تؤدي إلى حدوث سمنة مفرطة للشخص، أو اضطراب في طريقة نوم الشخص، بسبب اضطرار دخول الشخص للحمام ليلاً،…
كيف أنظف سطح المكواة
مرت المكواة بتطورات وأنواع وأشكال كثيرة على مر الزمان، فمثلاً في البداية كانت عبارة عن قطعة حديد ثقيلة يتم تسخينها على النار ثم فرد الملابس بعدها، ونتيجة للتطورات والتغيرات التي طرأت عليها، ولاستخدام المكواة لفترات طويلة، ينتج عن ذلك تأثرها…