حبوب البرغل المتعددة الاستخدام
البرغل من الحبوب المفيدة المتعددة الاستخدامات وذلك إذا ما تمت إضافته على بعض الأكلات وسوف نقوم باستعراض هذه الفوائد في هذه المقالة. ما هو البرغل، وكيف يستخرج؟ يستخرج البرغل من القمح المطحون بعد سلقه ولا يكون السلق تام، حيث أنه عندما…