نصائح الحفاظ على الجسم الرياضي من أية إصابات أثناء التمارين
كثيرًا ما يتعرض الرياضي أثناء لعبه، إلى إصابات قد تجعل الشخص الرياضي، لا يريد أن يمارس هذه اللعبة مرة أخرى، خوفًا من تعرضه لإصابة شديدة تجعله عاجز عن اللعب أو الحركة نهائيًا، وكل ما عليك أن تعرفه هو نوعية الألعاب…