يعتقد الكثير منا أن أي أطعمة تحتوى على دهون أنها ليست أطعمة صحية، ولكن هذا الاعتقاد خال من الصحة لأنه يوجد الكثير من الأطعمة المختلفة التي تحتوي على دهون ولكنها مفيدة جداً للجسم، وهنا في هذا المقال نقدم لكم بعض…
مما لا شك فيه أن الغذاء الصحي مفيد كثيرا للصحة العامة لتعمل أجهزة وأعضاء الجسم بصورة سليمة، والغذاء الصحي ليس فقط لأجهزة الجسم الداخلية بل للبشرة أيضا وذلك للحصول على جسم سليم وقوي خارجيا وداخليا، لذا ينصح بتناول الأغذية الصحية…
الأظافر من أهم الأشياء التي تظهر جمال اليدين، والتي تزيد من أنوثة المرأة، ومن أكثر الأشياء التي تتسبب في ضعف الأظافر هي قلة شرب المياه، وهذا يجعل الجسم في جفاف دائم وينتج عن ذلك جفاف في البشرة والشعر والأظافر، حيث…