ما هي الأطعمة المضرة على صحتك
نسمع كل يوم الأطباء يتحدثون في التليفزيون عن وجود العديد من الأطعمة والتي تتسبب في موتنا ببطء ولكننا نأخذ بكلامهم عرض الحائط ولا نستمع إلى أي شيء ويرجع هذا إلى أننا نحب هذه الأطعمة ونفضلها عن غيرها وللأسف جعلناها جزء…
صلصة الطماطم
طرق عمل العدس وفوائده الغذائية
يسمونه لحم الفقراء وطعام الأثرياء، لأنه طعام كامل ضروري لبناء أنسجة الجسم، يحتوى العدس على النشويات ويحتوى أيضاً على البروتين، المواد الكربوهيدراتية، والكالسيوم، والفسفور والحديد ويفيد في تقوية العظام والأسنان والدم، ويقوى الأعصاب ويكافح الإمساك. والعدس يفيد في حالات آلام…