فوائد تناول الفاكهة والخضروات للجسم
الغذاء بوجه عام من المقومات الأساسية لكل الكائنات من أجل الحياة على الأرض, ويعد الإنسان من الكائنات الأكثر حاجة إلى تناول الغذاء بصورة مستمرة من أجل الحصول على صحة جيدة كي يمارس مهامه اليومية بنشاط, فالغذاء هو المصدر الوحيد الذي…