أعراض نقص فيتامين د وأهميته للجسم
نبذة عن فيتامين د: فيتامين د يمكننا الحصول عليه من الطبيعة نفسها عن طريق تعرضنا لأشعة الشمس ولذلك فقد سُمي أيضاً بـ “فيتامين الشمس” وفيتامين د هو عبارة عن فيتامين ذائب في الدهن أيضاً الجسم هو المسئول عن تنشيطه حتى…
فيتامينات
ضعف الذاكرة وطرق بسيطة من أجل تقويتها
عدم القدرة على التركيز أو عدم تذكر الأشياء، هذا هو مفهوم وتعريف (ضعف الذاكرة)، خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان وخلق به جميع الأجهزة التي من خلالها يعيش حياة طبيعية، فكل جهاز في جسم الإنسان له وظيفة معينه، وأكبر نعمة من…